検索速度0.003秒
総カロリー：3079kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/2200267
- 材料（18~21cm型）
- ■ ★クッキー生地
- 有塩バター（室温） 30g
- グラハムクラッカー（砕く） 50g
- グラニュー糖 30g
- シナモン 少々
- ■ ★フィリング
- フィラデルフィアクリームチーズ 350g
- グラニュー糖 150g
- 卵 1個半
- バニラオイル 少々
- ■ ★トッピング
- サワークリーム 150g
- 粉砂糖 10g
栄養成分として認識できた材料
ばたー 30g
くらっかー 50g
さとう 30g
くりーむちーず 350g
さとう 150g
たまご 61g
さわーくりーむ 150g
さとう 10g
総カロリー:3079.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(116.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(157.9%) | |
たんぱく質:42.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(71.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(85.4%) | |
脂質:217.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(368.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(294.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(506%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(403%) | |
飽和脂肪酸:92g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(694.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(446.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(943.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(605.3%) | |
コレステロール:627.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(83.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(104.6%) | |
炭水化物:233.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(70.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(50.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(95.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(68.4%) | |
塩分:4.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(45.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(54.7%) | |
カリウム:379.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(15.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(19%) | |
カルシウム:367.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(46%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(56.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(16%) | |
マグネシウム:43.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(12.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(16%) | |
リン:490.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(49%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(16.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(54.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(16.3%) | |
鉄:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(24.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(3.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(16.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(4.3%) | |
亜鉛:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(28.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(8.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(37.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(9.7%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1105.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(130.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(41%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(170.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(41%) | |
ビタミンＤ:1.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3.6%) | |
ビタミンＫ:55.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(74.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(93%) | |
ビタミンＢ1:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンＢ2:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(5.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(7.3%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:0.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
葉酸:66.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(27.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(5.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(27.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(5.1%) | |
パントテン酸:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(50%) | |