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総カロリー：3448kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1090460
- 材料 (１台分)
- ＜タルト生地＞
- 無塩バター ７５ｇ
- グラニュー糖 ５０ｇ
- 卵 ０．５個〔約２５ｇ〕
- 薄力粉 １２５ｇ
- 塩 少々
- バニラエッセンス 少々
- ＜アーモンドクリーム＞
- 無塩バター ５０ｇ
- グラニュー糖 ５０ｇ
- 卵 １個〔約５０ｇ〕
- アーモンドパウダー ５０ｇ
- バニラエッセンス 少々
- ＜イチゴムース＞
- いちご〔ジャム用〕 6粒位
- グラニュー糖 ３０ｇ
- レモン汁 小さじ０．５
- ホイップクリーム ２００ｇ
- グラニュー糖 １５ｇ
- 粉ゼラチン ３ｇ
- 水 大さじ１
- ＜仕上げ＞
- いちご 約1パック
- 冷凍ブルーベリー 適量
- 冷凍ラズベリー 適量
- 粉ゼラチン ３ｇ
- グラニュー糖 ３０ｇ
- 水 １００ｃｃ
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 75g
さとう 50g
たまご 25g
こむぎこ 125g
しお 0.5g
ばにらえっせんす 0.5g
むえんばたー 50g
さとう 50g
たまご 50g
あーもんど 50g
ばにらえっせんす 0.5g
さとう 30g
れもんじる 2.5g
ほいっぷくりーむ 200g
さとう 15g
ぜらちん 3g
みず 15g
いちご 300g
ぜらちん 3g
さとう 30g
みず 100g
総カロリー:3448.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(130.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(176.8%) | |
たんぱく質:39.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(65.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(78.2%) | |
脂質:216.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(366.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(292.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(503.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(400.9%) | |
飽和脂肪酸:117g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(883%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(568%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1200%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(769.7%) | |
コレステロール:742.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(99.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(123.8%) | |
炭水化物:339.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(102.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(73.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(139.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(99.4%) | |
塩分:1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(11.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(13.3%) | |
カリウム:1288.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(51.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(64.4%) | |
カルシウム:348.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(43.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(15.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(53.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(15.2%) | |
マグネシウム:224.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(66%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(83.1%) | |
リン:652.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(65.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(21.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(72.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(21.8%) | |
鉄:5.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(84.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(11.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(56.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(14.8%) | |
亜鉛:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(34.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(10.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(45.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(11.7%) | |
銅:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(11%) | |
ビタミンＣ:183.5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(183.5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(183.5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1746.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(205.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(64.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(268.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(64.7%) | |
ビタミンＤ:2.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.6%) | |
ビタミンＫ:62.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(83.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(103.8%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:3.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(26%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(35.5%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:336.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(140.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(25.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(140.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(25.9%) | |
パントテン酸:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(64%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(64%) | |