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総カロリー：1131kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/2203320
- 材料（ふたり分）
- キャベツ 4/1玉
- 冷凍コーン 40g
- ベーコン 2枚
- コールスロードレッシング 大1～2
- ケチャップ 小2/1
栄養成分として認識できた材料
きゃべつ 4800g
こーん 40g
べーこん 36g
けちゃっぷ 12g
総カロリー:1131.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(42.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(58%) | |
たんぱく質:58.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(98%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(117.6%) | |
脂質:22.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(38%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(30.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(52.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(41.5%) | |
飽和脂肪酸:6.1g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(46%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(29.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(62.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(40.1%) | |
コレステロール:18mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(2.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(3%) | |
炭水化物:222.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(67.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(48%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(91.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(65.3%) | |
塩分:1.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(14.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(17.3%) | |
カリウム:8344mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(333.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(417.2%) | |
カルシウム:1759.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(219.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(76.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(270.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(76.5%) | |
マグネシウム:585.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(172.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(216.8%) | |
リン:1204.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(120.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(40.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(133.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(40.2%) | |
鉄:12.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(181.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(25.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(121%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(31.8%) | |
亜鉛:9.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(75.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(22.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(101.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(26%) | |
銅:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(128.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(9%) | |
ビタミンＣ:1687.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(1687.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(1687.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:174.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(20.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(6.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(26.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(6.4%) | |
ビタミンＤ:0.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(3.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(3.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(0.4%) | |
ビタミンＫ:3183.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(4244.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(5305.7%) | |
ビタミンＢ1:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(128.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(163.6%) | |
ビタミンＢ2:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%) | |
ナイアシン:9.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(64.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(88.2%) | |
ビタミンＢ6:4.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(328.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(8.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(418.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(10.2%) | |
ビタミンＢ12:0.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
葉酸:3190.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(1329.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(245.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(1329.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(245.4%) | |
パントテン酸:9.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(186%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(186%) | |