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総カロリー：4223kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/2210773
- 材料（食パン型一本（2斤）とおまけ分）
- Ａ 強力粉 180ｇ
- Ａ 熱湯 180ｇ
- Ａ 砂糖 18ｇ
- Ａ 塩 20ｇ
- 強力粉 720ｇ
- 砂糖 56ｇ
- インスタントドライイースト 15ｇ
- 水 340ｇ
- クリーム 100ｇ
- ショートニング（室温に戻す） 55ｇ
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 180g
みず 180g
さとう 18g
しお 20g
きょうりきこ 720g
さとう 56g
どらいいーすと 15g
みず 340g
なまくりーむ 100g
しょーとにんぐ 55g
総カロリー:4222.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(159.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(216.5%) | |
たんぱく質:122.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(204.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(245.6%) | |
脂質:127.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(215.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(171.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(295.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(235.4%) | |
飽和脂肪酸:51.1g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(385.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(248.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(524.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(336.2%) | |
コレステロール:122.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(16.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(20.4%) | |
炭水化物:696.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(210.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(150.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(285.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(204.2%) | |
塩分:19.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(215.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(258.7%) | |
カリウム:3323.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(132.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(166.2%) | |
カルシウム:308.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(38.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(13.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(47.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(13.4%) | |
マグネシウム:1292.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(380.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(478.6%) | |
リン:2966mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(296.6%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(98.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(329.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(98.9%) | |
鉄:30mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(428.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(60%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(285.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(75%) | |
亜鉛:27.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(230.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(69.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(307.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(79.1%) | |
銅:3.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(422.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(38%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(542.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(38%) | |
ビタミンＣ:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:390μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(45.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(14.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(60%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(14.4%) | |
ビタミンＤ:1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(18.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(2%) | |
ビタミンＫ:17.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(23.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(28.8%) | |
ビタミンＢ1:4.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(314.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(400%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:54.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(364%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(496.4%) | |
ビタミンＢ6:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(228.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(5.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(290.9%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(7.1%) | |
ビタミンＢ12:0.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(8.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(8.3%) | |
葉酸:1002μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(417.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(77.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(417.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(77.1%) | |
パントテン酸:12.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(248%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(248%) | |