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総カロリー：2840kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/2227287
- 材料（4〜5人分 長さ25センチくらい）
- ■ ■スポンジ材料
- 卵 4コ
- 砂糖 90g
- バニラオイル 数滴
- ■ ■シロップ材料
- 砂糖 30g
- お湯 50cc
- ■ ■ホイップクリーム材料
- 生クリーム 400cc
- グラニュー糖 大4杯
- 牛乳 大2杯
- ■ ■デコレーション材料
- ミルクチョコレート(板) 1／2枚
- ホワイトチョコレート(板) 1枚
- 食紅 黄、青 適量
- フルーツ（いちごやキウィなど） お好み
栄養成分として認識できた材料
たまご 244g
さとう 90g
さとう 30g
なまくりーむ 400g
さとう 36g
ちょこれーと 35g
総カロリー:2839.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(107.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(145.6%) | |
たんぱく質:35.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(59.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(71.8%) | |
脂質:213.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(361.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(288.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(496%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(395%) | |
飽和脂肪酸:123.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(930.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(598.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1264.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(811.2%) | |
コレステロール:1357.7mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(181%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(226.3%) | |
炭水化物:187.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(56.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(40.4%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(76.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(54.9%) | |
塩分:1.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(14.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(17.3%) | |
カリウム:746.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(29.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(37.3%) | |
カルシウム:431.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(53.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(18.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(66.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(18.8%) | |
マグネシウム:64.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(19%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(24%) | |
リン:657.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(65.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(21.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(73%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(21.9%) | |
鉄:5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(71.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(47.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(12.5%) | |
亜鉛:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(34.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(10.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(45.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(11.7%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1894.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(222.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(70.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(291.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(70.2%) | |
ビタミンＤ:6.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(110.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(12.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(110.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(12.2%) | |
ビタミンＫ:85.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(113.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(141.8%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(5.5%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:2.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(112.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(112.5%) | |
葉酸:95.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(39.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(39.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.3%) | |
パントテン酸:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(82%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(82%) | |