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総カロリー:3091kcal

HB使用⭐一口サイズの黒糖ウインナーパン by あやはるmaron

引用元:http://cookpad.com/recipe/2236021
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栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 250g
くろざとう 50g
しお 4g
ばたー 20g
どらいいーすと 4g
そーせーじ 1200g

総重量:1528g


水分:835.6g


総カロリー:3090.5kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(116.6%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(158.5%)
 

たんぱく質:172.5g

 
成人男性一日必要量:60g(287.5%)
 
成人女性一日必要量:50g(345%)
 

脂質:110.1g

 
成人男性一日必要量:59g(186.6%)
 
成人男性一日限度量:74g(148.8%)
 
成人女性一日必要量:43g(256%)
 
成人女性一日限度量:54g(203.9%)
 

飽和脂肪酸:41.8g

 
成人男性一日必要量:13.25g(315.5%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(202.9%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(428.7%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(275%)
 

コレステロール:402mg

 
成人男性一日限度量:750mg(53.6%)
 
成人女性一日限度量:600mg(67%)
 

炭水化物:368.3g

 
成人男性一日必要量:331.3g(111.2%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(79.4%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(151.1%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(107.9%)
 

塩分:29.5g

 
成人男性一日限度量:9g(327.8%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(393.3%)
 

カリウム:2291mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(91.6%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(114.6%)
 

カルシウム:1391mg

 
成人男性一日必要量:800mg(173.9%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(60.5%)
 
成人女性一日必要量:650mg(214%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(60.5%)
 

マグネシウム:504.5mg

 
成人男性一日必要量:340mg(148.4%)
 
成人女性一日必要量:270mg(186.9%)
 

リン:3227.1mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(322.7%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(107.6%)
 
成人女性一日必要量:900mg(358.6%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(107.6%)
 

鉄:22.6mg

 
成人男性一日必要量:7mg(322.9%)
 
成人男性一日限度量:50mg(45.2%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(215.2%)
 
成人女性一日限度量:40mg(56.5%)
 

亜鉛:12.7mg

 
成人男性一日必要量:12mg(105.8%)
 
成人男性一日限度量:40mg(31.8%)
 
成人女性一日必要量:9mg(141.1%)
 
成人女性一日限度量:35mg(36.3%)
 

銅:1.9mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(211.1%)
 
成人男性一日限度量:10mg(19%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(271.4%)
 
成人女性一日限度量:10mg(19%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):102μg

 
成人男性一日必要量:850μg(12%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(3.8%)
 
成人女性一日必要量:650μg(15.7%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(3.8%)
 

ビタミンD:11μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(200%)
 
成人男性一日限度量:50μg(22%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(200%)
 
成人女性一日限度量:50μg(22%)
 

ビタミンK:3.4μg

 
成人男性一日必要量:75μg(4.5%)
 
成人女性一日必要量:60μg(5.7%)
 

ビタミンB1:3.6mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(257.1%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(327.3%)
 

ビタミンB2:7.6mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(475%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(633.3%)
 

ナイアシン:75.5mg

 
成人男性一日必要量:15mg(503.3%)
 
成人女性一日必要量:11mg(686.4%)
 

ビタミンB6:1.5mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(107.1%)
 
成人男性一日限度量:55mg(2.7%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(136.4%)
 
成人女性一日限度量:45mg(3.3%)
 

ビタミンB12:3.6μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(150%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(150%)
 

葉酸:325μg

 
成人男性一日必要量:240μg(135.4%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(25%)
 
成人女性一日必要量:240μg(135.4%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(25%)
 

パントテン酸:4.8mg

 
成人男性一日必要量:5mg(96%)
 
成人女性一日必要量:5mg(96%)