検索速度0.002秒
総カロリー：3981kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1094564
- 材料
- バター ２００ｇ
- ブラウンシュガー（上白糖でもＯＫ） 1/2カップ～１カップ（好みで）
- 卵 １コ
- オートミール・チョコチップ・砕いたクルミ 各１カップ
- 小麦粉 １カップ
- ベーキングパウダー 小さじ1/2
- 塩 少々
- バニラエッセンス（無くてもＯＫ） 少々
栄養成分として認識できた材料
ばたー 200g
くろざとう 60g
たまご 61g
こむぎこ 120g
べーきんぐぱうだー 2g
しお 0.5g
ばにらえっせんす 0.5g
おーとみーる 80g
ちょこれーと 260g
総カロリー:3980.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(150.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(204.1%) | |
たんぱく質:47.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(78.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(94.2%) | |
脂質:262.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(445.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(354.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(610.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(486.3%) | |
飽和脂肪酸:154.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1166%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(750%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1584.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1016.4%) | |
コレステロール:687.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(91.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(114.5%) | |
炭水化物:346.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(104.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(74.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(142.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(101.5%) | |
塩分:5.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(60%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(72%) | |
カリウム:2358.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(94.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(117.9%) | |
カルシウム:937.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(117.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(40.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(144.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(40.8%) | |
マグネシウム:315.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(92.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(116.9%) | |
リン:1219.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(122%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(40.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(135.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(40.7%) | |
鉄:14mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(200%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(28%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(133.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(35%) | |
亜鉛:7.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(61.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(18.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(82.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(21.1%) | |
銅:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(211.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(19%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(271.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(19%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1269.4μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(149.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(47%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(195.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(47%) | |
ビタミンＤ:4.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(85.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(85.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9.4%) | |
ビタミンＫ:56.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(75.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(93.8%) | |
ビタミンＢ1:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:5.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(36%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(49.1%) | |
ビタミンＢ6:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2%) | |
ビタミンＢ12:0.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
葉酸:109.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(45.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(8.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(45.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(8.5%) | |
パントテン酸:7.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(148%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(148%) | |