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総カロリー：3492kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/353971
- 材料 (18cm ２個分)
- ★クレープ生地★ 約40枚
- バター 大匙６
- ◎小麦粉 １1/2ｶｯﾌﾟ・180g
- ◎卵 ６個
- ◎砂糖 大匙７
- ◎塩 １ツマミ
- 牛乳 ３ｶｯﾌﾟ・720cc
- ★クリーム★
- カスタードクリーム ID:330774 2/3の分量
- 生クリーム 200ml
- 砂糖 大匙２
栄養成分として認識できた材料
ばたー 81g
こむぎこ 180g
たまご 366g
さとう 63g
しお 0.2g
ぎゅうにゅう 864g
なまくりーむ 200g
さとう 18g
総カロリー:3491.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(131.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(179.1%) | |
たんぱく質:85.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(142.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(171.4%) | |
脂質:223.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(378.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(302%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(519.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(413.9%) | |
飽和脂肪酸:125.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(949.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(610.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1290.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(827.6%) | |
コレステロール:1820.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(242.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(303.4%) | |
炭水化物:265.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(80.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(57.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(109%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(77.8%) | |
塩分:4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(44.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(53.3%) | |
カリウム:2101.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(84%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(105.1%) | |
カルシウム:1283.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(160.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(55.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(197.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(55.8%) | |
マグネシウム:152mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(44.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(56.3%) | |
リン:1601.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(160.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(53.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(178%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(53.4%) | |
鉄:7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(66.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(17.5%) | |
亜鉛:8.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(70.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(21.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(94.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(24.3%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:8.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(8.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(8.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1988.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(233.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(73.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(305.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(73.6%) | |
ビタミンＤ:9.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(176.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(19.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(176.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(19.4%) | |
ビタミンＫ:99.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(132.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(165.8%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(181.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(241.7%) | |
ナイアシン:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(21.8%) | |
ビタミンＢ6:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.3%) | |
ビタミンＢ12:5.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(245.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(245.8%) | |
葉酸:193.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(80.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(14.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(80.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(14.9%) | |
パントテン酸:10.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(210%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(210%) | |