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総カロリー：2927kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1095118
- 材料 (18cm型1つ分くらい)
- パイ生地
- 強力粉・薄力粉（両方ふるっておく） 各100gずつ、合計200g
- 無塩バター(小さく角切りにし、冷やしておく） 150g
- しお 4g
- 冷水 70cc
- 卵黄 （水と混ぜ合わせておく） 1個分
- ☆りんごの甘煮☆
- りんご（あれば紅玉など酸味のある物） 3個
- グラニュー糖 60g
- 無塩バター 30g
- シナモンパウダー 少々
- ♪その他使う材料♪
- たまご（ツヤ出し、生地のり付け用） 1個
- あんずジャム・水 適量（焼き上がりに塗る）
- カステラかスポンジケーキ 適量（底もサクッとさせたい場合に使用、なくても可）
- 打ち粉（強力粉） 適量
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 150g
しお 4g
みず 70g
らんおう 18g
りんご 900g
さとう 60g
むえんばたー 30g
しなもん 0.18g
たまご 61g
きょうりきこ 20g
きょうりきこ 100g
こむぎこ 100g
総カロリー:2927.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(110.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(150.1%) | |
たんぱく質:35.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(58.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(70.2%) | |
脂質:166.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(282.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(225.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(387.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(308.7%) | |
飽和脂肪酸:98.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(744.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(478.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1011.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(648.7%) | |
コレステロール:865.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(115.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(144.3%) | |
炭水化物:329.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(99.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(71.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(135.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(96.6%) | |
塩分:4.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(45.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(54.7%) | |
カリウム:1488.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(59.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(74.4%) | |
カルシウム:160.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(20.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(24.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(7%) | |
マグネシウム:217.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(64%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(80.6%) | |
リン:746.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(74.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(24.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(83%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(24.9%) | |
鉄:7.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(101.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(14.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(67.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(17.8%) | |
亜鉛:5.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(45.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(13.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(61.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(15.7%) | |
銅:1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンＣ:30.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(30.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(30.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1601.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(188.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(59.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(246.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(59.3%) | |
ビタミンＤ:3.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(60%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(60%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.6%) | |
ビタミンＫ:57.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(76.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(95.2%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:8.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(56%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(76.4%) | |
ビタミンＢ6:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンＢ12:1.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(50%) | |
葉酸:154.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(64.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(11.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(64.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(11.9%) | |
パントテン酸:4.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(88%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(88%) | |