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総カロリー：3694kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/2263971
- 材料（2斤分）
- 強力粉 500g
- 蜂蜜 70g（14%）
- 塩 8g（1.6%）
- バター 45g（9%）
- 牛乳 370g（74%）
- ドライイースト 6g（1.2%）
- レーズン 190g（38%）
- 胡桃（入れる場合） 100g（20%）
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 500g
はちみつ 70g
しお 8g
ばたー 45g
ぎゅうにゅう 370g
どらいいーすと 6g
れーずん 190g
くるみ 100g
総カロリー:3693.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(139.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(189.4%) | |
たんぱく質:98.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(164.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(197.2%) | |
脂質:134.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(228.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(181.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(313%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(249.3%) | |
飽和脂肪酸:40.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(308.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(198.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(419.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(269.1%) | |
コレステロール:138.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(18.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(23.2%) | |
炭水化物:582.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(175.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(125.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(238.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(170.6%) | |
塩分:9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(100%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(120%) | |
カリウム:4281.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(171.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(214.1%) | |
カルシウム:759.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(94.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(33%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(116.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(33%) | |
マグネシウム:958.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(282%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(355.1%) | |
リン:2405.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(240.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(80.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(267.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(80.2%) | |
鉄:23.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(341.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(47.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(227.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(59.8%) | |
亜鉛:20.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(167.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(50.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(223.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(57.4%) | |
銅:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(455.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(41%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(585.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(41%) | |
ビタミンＣ:5.9mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(5.9%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(5.9%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:374μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(44%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(13.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(57.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(13.9%) | |
ビタミンＤ:1.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3%) | |
ビタミンＫ:22.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(29.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(36.8%) | |
ビタミンＢ1:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(207.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(263.6%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:32.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(216.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(295.5%) | |
ビタミンＢ6:2.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(200%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(5.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(254.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(6.2%) | |
ビタミンＢ12:1.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(50%) | |
葉酸:595.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(248%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(45.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(248%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(45.8%) | |
パントテン酸:9.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(196%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(196%) | |