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総カロリー：4049kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/109626
- 材料 (20ｃｍタルト型)
- （タルト生地）
- 薄力粉 200ｇ
- 砂糖 100ｇ
- 無塩バター 100ｇ
- 卵 1個
- バニラエッセンス 少々
- （アーモンドクリーム）
- アーモンドプードル 90ｇ
- 粉砂糖 90ｇ
- 無塩バター 60ｇ
- 卵 1個
- バニラエッセンス 少々
- ラム酒 50ｃｃ
- アーモンドスライス 30ｇ
- （フィリング用）
- アンズジャム 50ｇ
- （仕上げ用）
- ラム酒 適宜
- アンズジャム 大さじ4
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 200g
さとう 100g
むえんばたー 100g
たまご 61g
ばにらえっせんす 0.5g
あーもんど 90g
さとう 90g
むえんばたー 60g
たまご 61g
ばにらえっせんす 0.5g
らむしゅ 50g
あーもんど 30g
あんずじゃむ 50g
あんずじゃむ 90g
総カロリー:4049.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(152.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(207.7%) | |
たんぱく質:52.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(87.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(104.6%) | |
脂質:212.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(359.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(286.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(493.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(392.8%) | |
飽和脂肪酸:92.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(698.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(449.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(949.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(609.2%) | |
コレステロール:787.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(105%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(131.3%) | |
炭水化物:455.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(137.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(98.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(186.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(133.5%) | |
塩分:0.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(4.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(5.3%) | |
カリウム:1442.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(57.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(72.1%) | |
カルシウム:410.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(51.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(17.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(63.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(17.8%) | |
マグネシウム:416.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(122.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(154.1%) | |
リン:963.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(96.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(32.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(107.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(32.1%) | |
鉄:9.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(137.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(19.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(91.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(24%) | |
亜鉛:7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(58.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(17.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(77.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(20%) | |
銅:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(211.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(19%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(271.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(19%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1475.4μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(173.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(54.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(227%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(54.6%) | |
ビタミンＤ:3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6%) | |
ビタミンＫ:51.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(69.2%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(86.5%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(106.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(141.7%) | |
ナイアシン:6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(40%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(54.5%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:141.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(58.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(10.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(58.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(10.9%) | |
パントテン酸:3.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(70%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(70%) | |