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総カロリー:1776kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/355546
- 材料 (パウンド型1本分)
- バナナ 2本
- 卵(L) 1個
- バター 100グラム
- 薄力粉 100グラム
- ベーキングパウダー 10グラム
- ココアパウダー(無糖) 20グラム
- 砂糖 100グラム
- 型用バター 適宜
- 型用薄力粉 適宜
栄養成分として認識できた材料
ばなな 260g
たまご 61g
ばたー 100g
こむぎこ 100g
べーきんぐぱうだー 10g
ここあ 20g
さとう 100g
総カロリー:1776.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(67%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(91.1%) | |
たんぱく質:20.4g | |
成人男性一日必要量:60g(34%) | |
成人女性一日必要量:50g(40.8%) | |
脂質:92.8g | |
成人男性一日必要量:59g(157.3%) | |
成人男性一日限度量:74g(125.4%) | |
成人女性一日必要量:43g(215.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(171.9%) | |
飽和脂肪酸:54.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(413.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(266%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(562.1%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(360.5%) | |
コレステロール:428mg | |
成人男性一日限度量:750mg(57.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(71.3%) | |
炭水化物:221.9g | |
成人男性一日必要量:331.3g(67%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(47.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(91%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(65%) | |
塩分:3.8g | |
成人男性一日限度量:9g(42.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(50.7%) | |
カリウム:1729mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(69.2%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(86.5%) | |
カルシウム:342.8mg | |
成人男性一日必要量:800mg(42.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(14.9%) | |
成人女性一日必要量:650mg(52.7%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(14.9%) | |
マグネシウム:157.7mg | |
成人男性一日必要量:340mg(46.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(58.4%) | |
リン:722.5mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(72.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(24.1%) | |
成人女性一日必要量:900mg(80.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(24.1%) | |
鉄:4.9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(70%) | |
成人男性一日限度量:50mg(9.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(46.7%) | |
成人女性一日限度量:40mg(12.3%) | |
亜鉛:2.8mg | |
成人男性一日必要量:12mg(23.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(7%) | |
成人女性一日必要量:9mg(31.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(8%) | |
銅:1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンC:25mg | |
成人男性一日必要量:100mg(25%) | |
成人女性一日必要量:100mg(25%) | |
ビタミンA(レチノール当量):596.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(70.1%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(22.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(91.7%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(22.1%) | |
ビタミンD:1.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3%) | |
ビタミンK:24.1μg | |
成人男性一日必要量:75μg(32.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(40.2%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:2.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(15.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(20.9%) | |
ビタミンB6:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンB12:0.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:78.1μg | |
成人男性一日必要量:240μg(32.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(6%) | |
成人女性一日必要量:240μg(32.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(6%) | |
パントテン酸:2.2mg | |
成人男性一日必要量:5mg(44%) | |
成人女性一日必要量:5mg(44%) | |