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総カロリー:990kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/355705
- 材料 (トヨ型 20cm)
- 強力粉 200g
- 砂糖 15g
- 卵 20g
- バター 15g
- 生クリーム 30cc
- 水 80ss
- 塩 2g
- ドライイースト 3g
- トヨ型
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 200g
さとう 15g
たまご 20g
ばたー 15g
なまくりーむ 30g
しお 2g
どらいいーすと 3g
総カロリー:990.3kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(37.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(50.8%) | |
たんぱく質:29.5g | |
成人男性一日必要量:60g(49.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(59%) | |
脂質:33.4g | |
成人男性一日必要量:59g(56.6%) | |
成人男性一日限度量:74g(45.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(77.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(61.9%) | |
飽和脂肪酸:17.4g | |
成人男性一日必要量:13.25g(131.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(84.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(178.5%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(114.5%) | |
コレステロール:138.9mg | |
成人男性一日限度量:750mg(18.5%) | |
成人女性一日限度量:600mg(23.2%) | |
炭水化物:153.6g | |
成人男性一日必要量:331.3g(46.4%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(33.1%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(63%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(45%) | |
塩分:2.3g | |
成人男性一日限度量:9g(25.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(30.7%) | |
カリウム:761.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(30.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(38.1%) | |
カルシウム:82.7mg | |
成人男性一日必要量:800mg(10.3%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(3.6%) | |
成人女性一日必要量:650mg(12.7%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(3.6%) | |
マグネシウム:287.6mg | |
成人男性一日必要量:340mg(84.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(106.5%) | |
リン:693.1mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(69.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(23.1%) | |
成人女性一日必要量:900mg(77%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(23.1%) | |
鉄:6.9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(98.6%) | |
成人男性一日限度量:50mg(13.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(65.7%) | |
成人女性一日限度量:40mg(17.3%) | |
亜鉛:6.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(53.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(16%) | |
成人女性一日必要量:9mg(71.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(18.3%) | |
銅:0.9mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(100%) | |
成人男性一日限度量:10mg(9%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(128.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(9%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):219μg | |
成人男性一日必要量:850μg(25.8%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(8.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(33.7%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(8.1%) | |
ビタミンD:0.6μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(10.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(1.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(10.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(1.2%) | |
ビタミンK:9μg | |
成人男性一日必要量:75μg(12%) | |
成人女性一日必要量:60μg(15%) | |
ビタミンB1:1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%) | |
ビタミンB2:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:12.1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(80.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(110%) | |
ビタミンB6:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンB12:0.2μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(8.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(8.3%) | |
葉酸:217.3μg | |
成人男性一日必要量:240μg(90.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(16.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(90.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(16.7%) | |
パントテン酸:3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(60%) | |
成人女性一日必要量:5mg(60%) | |