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総カロリー：11340kcal
引用元：http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1100001780
- 材料(2～2,5人分)
- そうめん 2人分
- 大根 70
- ヤマサそうめん専科ストレ-ト 大さじ4
栄養成分として認識できた材料
だいこん 70000g
総カロリー:11340kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(427.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(581.5%) | |
たんぱく質:315g | |
| 成人男性一日必要量:60g(525%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(630%) | |
脂質:63g | |
| 成人男性一日必要量:59g(106.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(85.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(146.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(116.7%) | |
飽和脂肪酸:6.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(47.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(30.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(64.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(41.4%) | |
コレステロール:0mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(0%) | |
炭水化物:2583g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(779.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(556.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(1059.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(756.8%) | |
塩分:0g | |
| 成人男性一日限度量:9g(0%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(0%) | |
カリウム:144900mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(5796%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(7245%) | |
カルシウム:15120mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(1890%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(657.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(2326.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(657.4%) | |
マグネシウム:6300mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(1852.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(2333.3%) | |
リン:11340mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(1134%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(378%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(1260%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(378%) | |
鉄:126mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(1800%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(252%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(1200%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(315%) | |
亜鉛:126mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(1050%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(315%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(1400%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(360%) | |
銅:12.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(1400%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(126%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(1800%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(126%) | |
ビタミンＣ:7560mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(7560%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(7560%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:0μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(0%) | |
ビタミンＤ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(0%) | |
ビタミンＫ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(0%) | |
ビタミンＢ1:12.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(900%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(1145.5%) | |
ビタミンＢ2:6.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(393.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(525%) | |
ナイアシン:189mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(1260%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(1718.2%) | |
ビタミンＢ6:25.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(1800%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(45.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(2290.9%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(56%) | |
ビタミンＢ12:0μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:21420μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(8925%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(1647.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(8925%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(1647.7%) | |
パントテン酸:75.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(1512%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(1512%) | |