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総カロリー：3210kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/373205
- 材料 (18ｃｍ型1個分)
- クリームチーズ フィラデルフィア2箱500ｇ
- 生クリーム 1箱（200ｃｃ）
- 卵 Ｌサイズ1個
- 砂糖 110ｇ
- 小麦粉 大さじ3
- レモン汁 25ｃｃ
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 500g
なまくりーむ 200g
たまご 67g
さとう 110g
こむぎこ 27g
れもんじる 25g
総カロリー:3210.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(121.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(164.6%) | |
たんぱく質:54.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(90.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(108.6%) | |
脂質:261.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(443.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(353.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(607.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(484.1%) | |
飽和脂肪酸:158.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1194.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(768.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1623.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1041.4%) | |
コレステロール:974.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(129.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(162.4%) | |
炭水化物:149.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(45.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(32.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(61.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(43.8%) | |
塩分:3.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(43.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(52%) | |
カリウム:643.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(25.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(32.2%) | |
カルシウム:508.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(63.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(22.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(78.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(22.1%) | |
マグネシウム:59.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(17.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(22%) | |
リン:648.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(64.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(21.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(72.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(21.6%) | |
鉄:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(27.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(3.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(18.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(4.8%) | |
亜鉛:4.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(39.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(11.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(52.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(13.4%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:12.5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(12.5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(12.5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2115.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(248.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(78.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(325.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(78.4%) | |
ビタミンＤ:3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6%) | |
ビタミンＫ:95.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(127.2%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(159%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(5.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(7.3%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
葉酸:86.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(36.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(6.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(36.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(6.7%) | |
パントテン酸:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(68%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(68%) | |