スクリプト速度測定不能
総カロリー:1131kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1108999
- 材料 (1斤分)
- 強力粉 190g
- 夢米粉(夢前夢工房産)(グルテン入り) 60g
- バター 20g
- 砂糖 40g
- はちみつ 大1
- スキムミルク 大1
- 夢きな粉 大1
- 塩 3g
- 牛乳 150g
- ヨーグルト 大1
- ドライイースト 4g
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 190g
ばたー 20g
さとう 40g
はちみつ 21g
すきむみるく 6g
しお 3g
ぎゅうにゅう 150g
よーぐると 15g
どらいいーすと 4g
総カロリー:1131.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(42.7%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(58%) | |
たんぱく質:33.5g | |
成人男性一日必要量:60g(55.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(67%) | |
脂質:28.2g | |
成人男性一日必要量:59g(47.8%) | |
成人男性一日限度量:74g(38.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(65.6%) | |
成人女性一日限度量:54g(52.2%) | |
飽和脂肪酸:14.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(112.5%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(72.3%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(152.8%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(98%) | |
コレステロール:63.3mg | |
成人男性一日限度量:750mg(8.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(10.6%) | |
炭水化物:198.9g | |
成人男性一日必要量:331.3g(60%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(42.9%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(81.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(58.3%) | |
塩分:3.5g | |
成人男性一日限度量:9g(38.9%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(46.7%) | |
カリウム:1063.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(42.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(53.2%) | |
カルシウム:304.6mg | |
成人男性一日必要量:800mg(38.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(13.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(46.9%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(13.2%) | |
マグネシウム:295.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(87%) | |
成人女性一日必要量:270mg(109.6%) | |
リン:840.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(84.1%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(28%) | |
成人女性一日必要量:900mg(93.4%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(28%) | |
鉄:6.6mg | |
成人男性一日必要量:7mg(94.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(13.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(62.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(16.5%) | |
亜鉛:6.8mg | |
成人男性一日必要量:12mg(56.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(17%) | |
成人女性一日必要量:9mg(75.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(19.4%) | |
銅:0.8mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(88.9%) | |
成人男性一日限度量:10mg(8%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(114.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(8%) | |
ビタミンC:2.6mg | |
成人男性一日必要量:100mg(2.6%) | |
成人女性一日必要量:100mg(2.6%) | |
ビタミンA(レチノール当量):164.3μg | |
成人男性一日必要量:850μg(19.3%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(6.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(25.3%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(6.1%) | |
ビタミンD:0.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(12.7%) | |
成人男性一日限度量:50μg(1.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(12.7%) | |
成人女性一日限度量:50μg(1.4%) | |
ビタミンK:6.6μg | |
成人男性一日必要量:75μg(8.8%) | |
成人女性一日必要量:60μg(11%) | |
ビタミンB1:1.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(100%) | |
ビタミンB2:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:12mg | |
成人男性一日必要量:15mg(80%) | |
成人女性一日必要量:11mg(109.1%) | |
ビタミンB6:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンB12:0.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:252.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(105.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(19.4%) | |
成人女性一日必要量:240μg(105.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(19.4%) | |
パントテン酸:3.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(76%) | |
成人女性一日必要量:5mg(76%) | |