検索速度0.003秒
総カロリー:2008kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/376961
- 材料 (18cm丸型1台分)
- かぼちゃ 150g(約1/8個)
- クリームチーズ 200g
- 砂糖 60g
- 生クリーム 200cc
- 薄力粉 20g
- 卵 1個
- バニラエッセンス 少々
栄養成分として認識できた材料
かぼちゃ 150g
くりーむちーず 200g
さとう 60g
なまくりーむ 200g
こむぎこ 20g
たまご 61g
ばにらえっせんす 0.5g
総カロリー:2008.2kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(75.8%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(103%) | |
たんぱく質:30.6g | |
成人男性一日必要量:60g(51%) | |
成人女性一日必要量:50g(61.2%) | |
脂質:161.8g | |
成人男性一日必要量:59g(274.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(218.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(376.3%) | |
成人女性一日限度量:54g(299.6%) | |
飽和脂肪酸:97.3g | |
成人男性一日必要量:13.25g(734.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(472.3%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(997.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(640.1%) | |
コレステロール:655.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(87.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(109.3%) | |
炭水化物:100.5g | |
成人男性一日必要量:331.3g(30.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(21.7%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(41.2%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(29.4%) | |
塩分:1.8g | |
成人男性一日限度量:9g(20%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(24%) | |
カリウム:938.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(46.9%) | |
カルシウム:318.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(39.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(13.9%) | |
成人女性一日必要量:650mg(49.1%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(13.9%) | |
マグネシウム:52.6mg | |
成人男性一日必要量:340mg(15.5%) | |
成人女性一日必要量:270mg(19.5%) | |
リン:434.7mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(43.5%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(14.5%) | |
成人女性一日必要量:900mg(48.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(14.5%) | |
鉄:2.1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(30%) | |
成人男性一日限度量:50mg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(20%) | |
成人女性一日限度量:40mg(5.3%) | |
亜鉛:2.9mg | |
成人男性一日必要量:12mg(24.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(7.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(32.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(8.3%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:21.8mg | |
成人男性一日必要量:100mg(21.8%) | |
成人女性一日必要量:100mg(21.8%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1439.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(169.4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(53.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(221.5%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(53.3%) | |
ビタミンD:2.3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(41.8%) | |
成人男性一日限度量:50μg(4.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(41.8%) | |
成人女性一日限度量:50μg(4.6%) | |
ビタミンK:94.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(125.6%) | |
成人女性一日必要量:60μg(157%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:1.2mg | |
成人男性一日必要量:15mg(8%) | |
成人女性一日必要量:11mg(10.9%) | |
ビタミンB6:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンB12:1.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:155.3μg | |
成人男性一日必要量:240μg(64.7%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(11.9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(64.7%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(11.9%) | |
パントテン酸:2.6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(52%) | |
成人女性一日必要量:5mg(52%) | |