home

材料,キーワード
除きたい材料,キーワード
210万レシピを


検索速度0.002秒
総カロリー:2131kcal

キャラメルと胡桃のパウンドケーキ by ひづひ

引用元:http://cookpad.com/recipe/1116025
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
ばたー 80g
さとう 80g
たまご 122g
こむぎこ 100g
べーきんぐぱうだー 3g
らむしゅ 9g
くるみ 40g
さとう 50g
みず 25g
なまくりーむ 50g

総重量:559g


水分:139g


総カロリー:2131.3kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(80.4%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(109.3%)
 

たんぱく質:28.1g

 
成人男性一日必要量:60g(46.8%)
 
成人女性一日必要量:50g(56.2%)
 

脂質:127.2g

 
成人男性一日必要量:59g(215.6%)
 
成人男性一日限度量:74g(171.9%)
 
成人女性一日必要量:43g(295.8%)
 
成人女性一日限度量:54g(235.6%)
 

飽和脂肪酸:60.3g

 
成人男性一日必要量:13.25g(455.1%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(292.7%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(618.5%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(396.7%)
 

コレステロール:663.5mg

 
成人男性一日限度量:750mg(88.5%)
 
成人女性一日限度量:600mg(110.6%)
 

炭水化物:212.4g

 
成人男性一日必要量:331.3g(64.1%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(45.8%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(87.1%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(62.2%)
 

塩分:2.5g

 
成人男性一日限度量:9g(27.8%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(33.3%)
 

カリウム:652.8mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(26.1%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(32.6%)
 

カルシウム:225.2mg

 
成人男性一日必要量:800mg(28.2%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(9.8%)
 
成人女性一日必要量:650mg(34.6%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(9.8%)
 

マグネシウム:87mg

 
成人男性一日必要量:340mg(25.6%)
 
成人女性一日必要量:270mg(32.2%)
 

リン:516.7mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(51.7%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(17.2%)
 
成人女性一日必要量:900mg(57.4%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(17.2%)
 

鉄:3.6mg

 
成人男性一日必要量:7mg(51.4%)
 
成人男性一日限度量:50mg(7.2%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(34.3%)
 
成人女性一日限度量:40mg(9%)
 

亜鉛:2.9mg

 
成人男性一日必要量:12mg(24.2%)
 
成人男性一日限度量:40mg(7.3%)
 
成人女性一日必要量:9mg(32.2%)
 
成人女性一日限度量:35mg(8.3%)
 

銅:0.7mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%)
 
成人男性一日限度量:10mg(7%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(100%)
 
成人女性一日限度量:10mg(7%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):759.4μg

 
成人男性一日必要量:850μg(89.3%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(28.1%)
 
成人女性一日必要量:650μg(116.8%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(28.1%)
 

ビタミンD:2.6μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(47.3%)
 
成人男性一日限度量:50μg(5.2%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(47.3%)
 
成人女性一日限度量:50μg(5.2%)
 

ビタミンK:36.9μg

 
成人男性一日必要量:75μg(49.2%)
 
成人女性一日必要量:60μg(61.5%)
 

ビタミンB1:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 

ビタミンB2:0.6mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(50%)
 

ナイアシン:1.2mg

 
成人男性一日必要量:15mg(8%)
 
成人女性一日必要量:11mg(10.9%)
 

ビタミンB6:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.5%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.7%)
 

ビタミンB12:1.1μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%)
 

葉酸:90μg

 
成人男性一日必要量:240μg(37.5%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(6.9%)
 
成人女性一日必要量:240μg(37.5%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(6.9%)
 

パントテン酸:2.4mg

 
成人男性一日必要量:5mg(48%)
 
成人女性一日必要量:5mg(48%)