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総カロリー：2182kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/381226
- 材料 (１０個)
- ●パン生地
- 強力粉 ２７０グラム
- 薄力粉 ３０グラム
- ドライイースト ４グラム
- 砂糖 ２４グラム
- 塩 ４グラム
- 脱脂粉乳 ８グラム
- 卵黄 ３０グラム
- 水 １８０ｃｃ
- 無塩バター ２０グラム
- ●チーズクリーム
- クリームチーズ １５０ｇ
- 砂糖 ３５グラム
- レモン汁 大さじ１／２
- ●りんごの甘煮 レシピID:377423参照
- アーモンドスライス 適量
- 粉糖 適量
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 270g
こむぎこ 30g
どらいいーすと 4g
さとう 24g
しお 4g
だっしふんにゅう 8g
らんおう 30g
みず 180g
むえんばたー 20g
くりーむちーず 150g
さとう 35g
れもんじる 7.5g
あーもんど 15g
さとう 10g
総カロリー:2181.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(82.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(111.9%) | |
たんぱく質:61.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(102.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(122.6%) | |
脂質:93g | |
| 成人男性一日必要量:59g(157.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(125.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(216.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(172.2%) | |
飽和脂肪酸:45.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(346.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(222.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(470.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(302%) | |
コレステロール:614.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(81.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(102.4%) | |
炭水化物:288.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(87.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(62.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(118.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(84.5%) | |
塩分:5.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(56.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(68%) | |
カリウム:1401.3mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(56.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(70.1%) | |
カルシウム:356.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(44.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(15.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(54.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(15.5%) | |
マグネシウム:460.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(135.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(170.4%) | |
リン:1349.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(134.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(45%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(149.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(45%) | |
鉄:11.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(170%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(23.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(113.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(29.8%) | |
亜鉛:11.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(96.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(29%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(128.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(33.1%) | |
銅:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(166.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(15%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(214.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(15%) | |
ビタミンＣ:4.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(4.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(4.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:677.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(79.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(25.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(104.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(25.1%) | |
ビタミンＤ:2.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(41.8%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(41.8%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4.6%) | |
ビタミンＫ:34.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(46.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(58%) | |
ビタミンＢ1:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(107.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(136.4%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:17.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(115.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(157.3%) | |
ビタミンＢ6:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2.4%) | |
ビタミンＢ12:1.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(50%) | |
葉酸:354μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(147.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(27.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(147.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(27.2%) | |
パントテン酸:6.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(124%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(124%) | |