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総カロリー：8333kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1121617
- 材料 (２回分)
- ホットケーキミックス ２００ｇ
- バター ３０ｇ
- 豆乳 ８０前後（様子見）
- きな粉 適量
栄養成分として認識できた材料
ほっとけーきみっくす 200g
ばたー 30g
とうにゅう 16000g
きなこ 4g
総カロリー:8333kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(314.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(427.3%) | |
たんぱく質:592.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(988%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(1185.6%) | |
脂質:353.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(599.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(477.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(822.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(654.8%) | |
飽和脂肪酸:73.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(556.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(357.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(755.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(484.9%) | |
コレステロール:125mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(16.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(20.8%) | |
炭水化物:646.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(195%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(139.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(265%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(189.3%) | |
塩分:2.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(28.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(34.7%) | |
カリウム:30964.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(1238.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(1548.2%) | |
カルシウム:2614.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(326.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(113.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(402.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(113.7%) | |
マグネシウム:4034.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(1186.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(1494.1%) | |
リン:8225.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(822.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(274.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(913.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(274.2%) | |
鉄:193.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(2762.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(386.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(1841.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(483.5%) | |
亜鉛:48.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(406.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(122%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(542.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(139.4%) | |
銅:19.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(2155.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(194%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(2771.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(194%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:171μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(20.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(6.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(26.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(6.3%) | |
ビタミンＤ:0.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(7.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(0.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(7.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(0.8%) | |
ビタミンＫ:648.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(864.8%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(1081%) | |
ビタミンＢ1:5.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(364.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(463.6%) | |
ビタミンＢ2:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(212.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(283.3%) | |
ナイアシン:81.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(542%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(739.1%) | |
ビタミンＢ6:9.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(692.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(17.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(881.8%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(21.6%) | |
ビタミンＢ12:0.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(8.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(8.3%) | |
葉酸:4510μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(1879.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(346.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(1879.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(346.9%) | |
パントテン酸:45.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(916%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(916%) | |