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総カロリー:2348kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/382488
- 材料 (8個分)
- ☆強力粉 250g
- ☆薄力粉 30g
- ☆バター(マーガリン) 50g
- ☆スキムミルク 大さじ1
- ☆砂糖 20g
- ☆卵 1個
- ☆水 卵と合わせて170g
- ☆塩 4g
- ☆イースト 小さじ1
- ○りんご 1個
- ○レモン汁 大さじ1
- ○砂糖 60g
- ■卵黄 2個
- ■砂糖 大さじ4
- ■薄力粉 大さじ11/2(15g)
- ■牛乳 150cc
- (仕上げ用)粉糖 適量
- (仕上げ用)ざらめ糖 適量
- (仕上げ用)牛乳 少量
- (打ち粉用)強力粉 適量
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 250g
こむぎこ 30g
ばたー 50g
すきむみるく 6g
さとう 20g
たまご 61g
みず 170g
しお 4g
どらいいーすと 1.5g
りんご 300g
れもんじる 15g
さとう 60g
らんおう 36g
さとう 36g
こむぎこ 15g
ぎゅうにゅう 180g
さとう 10g
総カロリー:2348kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(88.6%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(120.4%) | |
たんぱく質:57.3g | |
成人男性一日必要量:60g(95.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(114.6%) | |
脂質:73.2g | |
成人男性一日必要量:59g(124.1%) | |
成人男性一日限度量:74g(98.9%) | |
成人女性一日必要量:43g(170.2%) | |
成人女性一日限度量:54g(135.6%) | |
飽和脂肪酸:35.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(270.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(173.8%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(367.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(235.5%) | |
コレステロール:849.9mg | |
成人男性一日限度量:750mg(113.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(141.7%) | |
炭水化物:380.9g | |
成人男性一日必要量:331.3g(115%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(82.1%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(156.2%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(111.6%) | |
塩分:5.3g | |
成人男性一日限度量:9g(58.9%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(70.7%) | |
カリウム:1698.2mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(67.9%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(84.9%) | |
カルシウム:439.7mg | |
成人男性一日必要量:800mg(55%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(19.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(67.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(19.1%) | |
マグネシウム:404.2mg | |
成人男性一日必要量:340mg(118.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(149.7%) | |
リン:1379.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(137.9%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(46%) | |
成人女性一日必要量:900mg(153.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(46%) | |
鉄:11.4mg | |
成人男性一日必要量:7mg(162.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(22.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(108.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(28.5%) | |
亜鉛:10.9mg | |
成人男性一日必要量:12mg(90.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(27.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(121.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(31.1%) | |
銅:1.3mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンC:19.8mg | |
成人男性一日必要量:100mg(19.8%) | |
成人女性一日必要量:100mg(19.8%) | |
ビタミンA(レチノール当量):579.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(68.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(21.5%) | |
成人女性一日必要量:650μg(89.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(21.5%) | |
ビタミンD:3.9μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(70.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(7.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(70.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(7.8%) | |
ビタミンK:33.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(44.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(55.3%) | |
ビタミンB1:1.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(92.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(118.2%) | |
ビタミンB2:1.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:15.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(103.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(140.9%) | |
ビタミンB6:1.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%) | |
成人男性一日限度量:55mg(2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(100%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2.4%) | |
ビタミンB12:2.2μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
葉酸:278.4μg | |
成人男性一日必要量:240μg(116%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:240μg(116%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(21.4%) | |
パントテン酸:7.3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(146%) | |
成人女性一日必要量:5mg(146%) | |