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総カロリー：7478kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1122163
- 材料 (2～3)
- 鶏手羽中（ｽﾍﾟｱﾘﾌﾞ） 15～20本
- いりごま 大さじ1たっぷりめに☆
- 片栗粉 適量
- 塩、コショウ 適量
- 醤油 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- 酒 大さじ1
栄養成分として認識できた材料
すぺありぶ 2250g
かたくりこ 4g
しおこしょう 2g
しょうゆ 18g
さとう 9g
さけ 15g
総カロリー:7478.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(282.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(383.5%) | |
たんぱく質:273.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(455.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(546.6%) | |
脂質:661.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(1121.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(894.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(1538.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(1225.4%) | |
飽和脂肪酸:247.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1869.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(1202.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(2540.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1629.6%) | |
コレステロール:1338.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(178.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(223.1%) | |
炭水化物:23.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(9.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(6.8%) | |
塩分:6.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(72.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(86.7%) | |
カリウム:4858.3mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(194.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(242.9%) | |
カルシウム:64.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(8.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(2.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(9.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(2.8%) | |
マグネシウム:300.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(88.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(111.4%) | |
リン:2710mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(271%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(90.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(301.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(90.3%) | |
鉄:11.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(168.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(23.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(112.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(29.5%) | |
亜鉛:34.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(288.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(86.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(384.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(98.9%) | |
銅:1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンＣ:38.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(38.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(38.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:191.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(22.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(7.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(29.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(7.1%) | |
ビタミンＤ:7.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(140%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(15.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(140%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(15.4%) | |
ビタミンＫ:76.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(102%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(127.5%) | |
ビタミンＢ1:10.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(735.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(936.4%) | |
ビタミンＢ2:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(156.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(208.3%) | |
ナイアシン:88.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(588%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(801.8%) | |
ビタミンＢ6:4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(285.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(7.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(363.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(8.9%) | |
ビタミンＢ12:7.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(320.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(320.8%) | |
葉酸:44.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(18.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(3.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(18.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(3.4%) | |
パントテン酸:15.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(304%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(304%) | |