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総カロリー：5197kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1123042
- 材料
- 無塩バター 240g
- 砂糖 200g
- 卵 1個
- 牛乳 20cc
- 重層 4g
- オートミール 160g
- アーモンド 120ｇ
- 塩 6g
- 薄力粉 320g
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 240g
さとう 200g
たまご 61g
ぎゅうにゅう 24g
じゅうそう 4g
おーとみーる 160g
あーもんど 120g
しお 6g
こむぎこ 320g
総カロリー:5196.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(196.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(266.5%) | |
たんぱく質:78.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(130.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(156.4%) | |
脂質:285.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(483.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(385.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(663%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(528%) | |
飽和脂肪酸:134.1g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1012.1%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(651%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1375.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(882.2%) | |
コレステロール:748.7mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(99.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(124.8%) | |
炭水化物:577.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(174.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(124.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(236.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(169.1%) | |
塩分:6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(66.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(80%) | |
カリウム:1893.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(75.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(94.7%) | |
カルシウム:516.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(64.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(22.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(79.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(22.5%) | |
マグネシウム:587.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(172.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(217.7%) | |
リン:1574.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(157.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(52.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(175%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(52.5%) | |
鉄:15.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(224.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(31.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(149.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(39.3%) | |
亜鉛:10.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(84.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(25.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(112.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(28.9%) | |
銅:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(266.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(24%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(342.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(24%) | |
ビタミンＣ:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1984.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(233.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(73.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(305.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(73.5%) | |
ビタミンＤ:2.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(49.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(49.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.4%) | |
ビタミンＫ:64.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(86.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(108%) | |
ビタミンＢ1:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(100%) | |
ビタミンＢ2:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(106.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(141.7%) | |
ナイアシン:8.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(55.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(75.5%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:0.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
葉酸:178.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(74.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(13.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(74.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(13.7%) | |
パントテン酸:5.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(112%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(112%) | |