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総カロリー:2629kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1126772
- 材料
- ●アーモンドプードル 200g
- ●薄力粉 100g
- ●グラニュー糖 80g~100g
- 無塩マーガリン 100g
栄養成分として認識できた材料
あーもんど 200g
こむぎこ 100g
さとう 80g
むえんまーがりん 100g
総カロリー:2629.2kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(99.2%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(134.8%) | |
たんぱく質:45.6g | |
成人男性一日必要量:60g(76%) | |
成人女性一日必要量:50g(91.2%) | |
脂質:191.7g | |
成人男性一日必要量:59g(324.9%) | |
成人男性一日限度量:74g(259.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(445.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(355%) | |
飽和脂肪酸:30.5g | |
成人男性一日必要量:13.25g(230.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(148.1%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(312.8%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(200.7%) | |
コレステロール:5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(0.7%) | |
成人女性一日限度量:600mg(0.8%) | |
炭水化物:195.9g | |
成人男性一日必要量:331.3g(59.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(42.2%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(80.4%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(57.4%) | |
塩分:0g | |
成人男性一日限度量:9g(0%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(0%) | |
カリウム:1688.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(67.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(84.4%) | |
カルシウム:497.8mg | |
成人男性一日必要量:800mg(62.2%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(21.6%) | |
成人女性一日必要量:650mg(76.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(21.6%) | |
マグネシウム:634mg | |
成人男性一日必要量:340mg(186.5%) | |
成人女性一日必要量:270mg(234.8%) | |
リン:1087mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(108.7%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(36.2%) | |
成人女性一日必要量:900mg(120.8%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(36.2%) | |
鉄:10mg | |
成人男性一日必要量:7mg(142.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(20%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(95.2%) | |
成人女性一日限度量:40mg(25%) | |
亜鉛:8.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(70%) | |
成人男性一日限度量:40mg(21%) | |
成人女性一日必要量:9mg(93.3%) | |
成人女性一日限度量:35mg(24%) | |
銅:2.8mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(311.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(28%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(400%) | |
成人女性一日限度量:10mg(28%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):26μg | |
成人男性一日必要量:850μg(3.1%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(1%) | |
ビタミンD:0μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
成人女性一日限度量:50μg(0%) | |
ビタミンK:53μg | |
成人男性一日必要量:75μg(70.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(88.3%) | |
ビタミンB1:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンB2:1.9mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(118.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(158.3%) | |
ナイアシン:7.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(51.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(70%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:0μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:135μg | |
成人男性一日必要量:240μg(56.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(10.4%) | |
成人女性一日必要量:240μg(56.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(10.4%) | |
パントテン酸:1.9mg | |
成人男性一日必要量:5mg(38%) | |
成人女性一日必要量:5mg(38%) | |