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総カロリー：4008kcal
引用元：http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1340001972
- 材料(?人分)
- 梅 1キロ
- 米酢 500cc
- 黒砂糖 1キロ
栄養成分として認識できた材料
うめ 1000g
こめず 500g
くろざとう 1000g
総カロリー:4008kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(151.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(205.5%) | |
たんぱく質:24g | |
| 成人男性一日必要量:60g(40%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(48%) | |
脂質:4.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(7.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(5.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(10%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(8%) | |
飽和脂肪酸:0g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(0%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(0%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(0%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(0%) | |
コレステロール:0mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(0%) | |
炭水化物:1001.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(302.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(215.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(410.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(293.3%) | |
塩分:1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(11.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(13.3%) | |
カリウム:13120mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(524.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(656%) | |
カルシウム:2512mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(314%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(109.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(386.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(109.2%) | |
マグネシウム:408mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(120%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(151.1%) | |
リン:504mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(50.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(16.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(56%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(16.8%) | |
鉄:52.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(751.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(105.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(501%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(131.5%) | |
亜鉛:6.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(57.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(17.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(76.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(19.7%) | |
銅:2.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(311.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(28%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(400%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(28%) | |
ビタミンＣ:51mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(51%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(51%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:170μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(20%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(6.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(26.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(6.3%) | |
ビタミンＤ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(0%) | |
ビタミンＫ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(0%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:12.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(86%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(117.3%) | |
ビタミンＢ6:7.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(557.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(14.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(709.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(17.3%) | |
ビタミンＢ12:0.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
葉酸:168μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(70%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(12.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(70%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(12.9%) | |
パントテン酸:17.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(344%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(344%) | |