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減塩、簡単!!阿蘇高菜漬け／作者:ピラルク姐

引用元：http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1530001567

材料(??人分)
阿蘇高菜(ここでは三池高菜を使用) ボウル1杯分
北海道産干し昆布大さじ1杯半
唐辛子　鷹の爪小1本、大1/2本ぐらい
顆粒昆布だし小さじ2
ぬちマ-ス(無ければ塩で) 一振りパラっと

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。