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総カロリー：1847kcal
引用元：http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1630002348
- 材料(15人分)
- キャベツ 1個
- たまねぎ 170g
- バタ- 15g
- ★豚肉 200g
- ★牛肉 200g
- ★生クリ-ム 大さじ1
- ★パン粉(生) 2分の1カップ
- ★塩コショウ 少々
- ★卵 2個
- 人参 5cm位
- ベ-コン 100g
- ☆鶏がら 2羽分
- ☆牛すね肉 1Kg
- ☆ロ-リエ 1枚
- ☆たまねぎ 2個
- ☆セロリ 1本
- ☆人参 1本
栄養成分として認識できた材料
きゃべつ 1200g
たまねぎ 170g
ばたー 15g
ぶたにく 200g
ぎゅうにく 200g
ぱんこ 20g
しおこしょう 0.15g
たまご 122g
にんじん 60g
たまねぎ 400g
せろり 200g
にんじん 150g
総カロリー:1846.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(69.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(94.7%) | |
たんぱく質:114.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(190.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(229%) | |
脂質:95.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(161.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(129.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(222.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(176.9%) | |
飽和脂肪酸:35g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(264.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(169.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(359%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(230.3%) | |
コレステロール:738.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(98.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(123.1%) | |
炭水化物:137.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(41.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(29.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(56.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(40.2%) | |
塩分:1.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(20%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(24%) | |
カリウム:5356.3mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(214.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(267.8%) | |
カルシウム:738.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(92.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(32.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(113.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(32.1%) | |
マグネシウム:328.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(96.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(121.7%) | |
リン:1468.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(146.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(49%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(163.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(49%) | |
鉄:9.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(134.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(18.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(89.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(23.5%) | |
亜鉛:18.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(155.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(46.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(207.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(53.4%) | |
銅:1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンＣ:482.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(482.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(482.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1836.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(216%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(68%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(282.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(68%) | |
ビタミンＤ:2.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(40%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(40%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4.4%) | |
ビタミンＫ:848.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(1131.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(1414.5%) | |
ビタミンＢ1:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(178.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(227.3%) | |
ビタミンＢ2:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(106.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(141.7%) | |
ナイアシン:29mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(193.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(263.6%) | |
ビタミンＢ6:3.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(264.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(6.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(336.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(8.2%) | |
ビタミンＢ12:4.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(187.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(187.5%) | |
葉酸:1045.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(435.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(80.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(435.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(80.4%) | |
パントテン酸:10.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(202%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(202%) | |