
検索速度0.003秒
総カロリー:3064kcal
引用元:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1630002735
- 材料(約10人分)
- 豚バラ肉 700g
- タマゴ 4~5個
- ガラス-プ 600cc
- 赤ワイン 50cc
- 黒みつ 大さじ3
- 紗茶醤 小さじ1
- オイスタ-ソ-ス 小さじ1
- 八角 1片
- 生姜、にんにく 少々
- ナツメグ、シナモン 少々
栄養成分として認識できた材料
ぶたばらにく 700g
たまご 244g
あかわいん 50g
しょうが 7g
にんにく 7g
なつめぐ 0.25g
しなもん 0.18g
総カロリー:3064kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(115.6%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(157.1%) | |
たんぱく質:125.5g | |
成人男性一日必要量:60g(209.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(251%) | |
脂質:263.8g | |
成人男性一日必要量:59g(447.1%) | |
成人男性一日限度量:74g(356.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(613.5%) | |
成人女性一日限度量:54g(488.5%) | |
飽和脂肪酸:96.6g | |
成人男性一日必要量:13.25g(729.1%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(468.9%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(990.8%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(635.5%) | |
コレステロール:1361.1mg | |
成人男性一日限度量:750mg(181.5%) | |
成人女性一日限度量:600mg(226.9%) | |
炭水化物:4.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(1.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(0.9%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(1.8%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(1.3%) | |
塩分:1.5g | |
成人男性一日限度量:9g(16.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(20%) | |
カリウム:2125.9mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(85%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(106.3%) | |
カルシウム:134.4mg | |
成人男性一日必要量:800mg(16.8%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(5.8%) | |
成人女性一日必要量:650mg(20.7%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(5.8%) | |
マグネシウム:136mg | |
成人男性一日必要量:340mg(40%) | |
成人女性一日必要量:270mg(50.4%) | |
リン:1371.5mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(137.2%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(45.7%) | |
成人女性一日必要量:900mg(152.4%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(45.7%) | |
鉄:8.2mg | |
成人男性一日必要量:7mg(117.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(16.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(78.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(20.5%) | |
亜鉛:15.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(128.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(38.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(171.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(44%) | |
銅:0.5mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンC:14.8mg | |
成人男性一日必要量:100mg(14.8%) | |
成人女性一日必要量:100mg(14.8%) | |
ビタミンA(レチノール当量):381.1μg | |
成人男性一日必要量:850μg(44.8%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(14.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(58.6%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(14.1%) | |
ビタミンD:6.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(118.2%) | |
成人男性一日限度量:50μg(13%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(118.2%) | |
成人女性一日限度量:50μg(13%) | |
ビタミンK:55μg | |
成人男性一日必要量:75μg(73.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(91.7%) | |
ビタミンB1:3.9mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(278.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(354.5%) | |
ビタミンB2:1.8mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(112.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(150%) | |
ナイアシン:32.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(216.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(295.5%) | |
ビタミンB6:1.8mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(128.6%) | |
成人男性一日限度量:55mg(3.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(163.6%) | |
成人女性一日限度量:45mg(4%) | |
ビタミンB12:4.7μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(195.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(195.8%) | |
葉酸:109.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(45.7%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(8.4%) | |
成人女性一日必要量:240μg(45.7%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(8.4%) | |
パントテン酸:8.6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(172%) | |
成人女性一日必要量:5mg(172%) | |