検索速度0.002秒
総カロリー：1119kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1140977
- 材料 (ｵｰﾌﾞﾝの鉄板１枚分)
- ピザ生地
- ぺぱーみんとてぃさんのHBで作るレシピ
- レシピID:504924
- ☆ピザソース☆
- あえるパスタの素(ﾀﾗｺ) ２袋
- マヨネーズ 大２位
- ☆具☆
- おもち ２個
- ベーコン ３枚
- ピザ用チーズ お好きなだけ
- 刻みのり あれば
- 醤油 お好みで
栄養成分として認識できた材料
たらこ 500g
まよねーず 28.5g
べーこん 54g
総カロリー:1119.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(42.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(57.4%) | |
たんぱく質:127.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(212.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(254.8%) | |
脂質:66.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(112%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(89.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(153.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(122.4%) | |
飽和脂肪酸:13.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(101.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(65.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(138.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(88.8%) | |
コレステロール:1794.1mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(239.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(299%) | |
炭水化物:3.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(1.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(1%) | |
塩分:24.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(273.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(328%) | |
カリウム:1618.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(64.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(80.9%) | |
カルシウム:125.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(15.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(5.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(19.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(5.5%) | |
マグネシウム:75.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(22.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(27.9%) | |
リン:2083.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(208.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(69.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(231.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(69.5%) | |
鉄:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(48.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(6.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(32.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(8.5%) | |
亜鉛:16.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(137.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(41.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(183.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(47.1%) | |
銅:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンＣ:183.9mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(183.9%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(183.9%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:128.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(15.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(4.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(19.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(4.7%) | |
ビタミンＤ:20.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(370.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(40.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(370.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(40.8%) | |
ビタミンＫ:31.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(42.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(53.2%) | |
ビタミンＢ1:3.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(271.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(345.5%) | |
ビタミンＢ2:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(137.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(183.3%) | |
ナイアシン:249.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(1660.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(2264.5%) | |
ビタミンＢ6:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(127.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(3.1%) | |
ビタミンＢ12:90.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(3787.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(3787.5%) | |
葉酸:260.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(108.7%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(20.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(108.7%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(20.1%) | |
パントテン酸:18.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(376%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(376%) | |