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総カロリー：3010kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1142486
- 材料 (１２個分)
- クッキー生地
- 薄力粉 220ｇ
- 三温糖（砂糖） 120ｇ
- バター 50ｇ
- 卵（Ｍサイズ） １個
- メロンオイル（ドルチェ） 5～7滴
- パン生地
- 強力粉 250ｇ
- ドライイースト 4ｇ
- 三温糖（砂糖） 50ｇ
- 塩 5ｇ
- スキミミルク 10ｇ
- 卵（Ｍサイズ） １/2個
- バター 30ｇ
- 水+Ｍサイズ卵 150ｇ
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 220g
さとう 120g
ばたー 50g
たまご 61g
ばにらおいる 0.15g
きょうりきこ 250g
どらいいーすと 4g
さとう 50g
しお 5g
たまご 30.5g
ばたー 30g
総カロリー:3009.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(113.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(154.3%) | |
たんぱく質:61.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(101.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(122.2%) | |
脂質:84.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(142.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(113.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(195.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(155.9%) | |
飽和脂肪酸:44.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(338.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(218%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(460.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(295.4%) | |
コレステロール:494.7mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(66%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(82.5%) | |
炭水化物:508.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(153.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(109.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(208.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(148.9%) | |
塩分:6.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(74.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(89.3%) | |
カリウム:1287.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(51.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(64.4%) | |
カルシウム:172.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(21.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(7.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(26.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(7.5%) | |
マグネシウム:393.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(115.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(145.9%) | |
リン:1114.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(111.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(37.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(123.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(37.2%) | |
鉄:11.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(158.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(22.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(105.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(27.8%) | |
亜鉛:9.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(78.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(23.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(104.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(26.9%) | |
銅:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:524.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(61.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(19.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(80.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(19.4%) | |
ビタミンＤ:2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4%) | |
ビタミンＫ:23.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(31.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(39.5%) | |
ビタミンＢ1:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(107.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(136.4%) | |
ビタミンＢ2:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:16.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(111.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(151.8%) | |
ビタミンＢ6:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2.2%) | |
ビタミンＢ12:0.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
葉酸:325.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(135.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(135.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(25%) | |
パントテン酸:5.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(114%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(114%) | |