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総カロリー:2808kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1150284
- 材料 (18cm型1個分)
- スポンジ
- レシピID :1040811orお好みのスポンジ 2枚
- メロンムース
- 贅沢倶楽部メロンラテ1個 240ml
- 生クリーム 100ml
- 砂糖 20g
- 粉末ゼラチン+水 5g+大さじ3
- イチゴムース
- 贅沢倶楽部苺ミルク1個 240ml
- 生クリーム 100ml
- 砂糖 20g
- 粉末ゼラチン+水 5g+大さじ3
栄養成分として認識できた材料
すぽんじ 600g
なまくりーむ 100g
さとう 20g
なまくりーむ 100g
さとう 20g
総カロリー:2807.6kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(105.9%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(144%) | |
たんぱく質:52.6g | |
成人男性一日必要量:60g(87.7%) | |
成人女性一日必要量:50g(105.2%) | |
脂質:123.6g | |
成人男性一日必要量:59g(209.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(167%) | |
成人女性一日必要量:43g(287.4%) | |
成人女性一日限度量:54g(228.9%) | |
飽和脂肪酸:64.1g | |
成人男性一日必要量:13.25g(483.8%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(311.2%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(657.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(421.7%) | |
コレステロール:1260mg | |
成人男性一日限度量:750mg(168%) | |
成人女性一日限度量:600mg(210%) | |
炭水化物:368.7g | |
成人男性一日必要量:331.3g(111.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(79.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(151.2%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(108%) | |
塩分:1.4g | |
成人男性一日限度量:9g(15.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(18.7%) | |
カリウム:748.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(30%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(37.4%) | |
カルシウム:288.4mg | |
成人男性一日必要量:800mg(36.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:650mg(44.4%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(12.5%) | |
マグネシウム:56mg | |
成人男性一日必要量:340mg(16.5%) | |
成人女性一日必要量:270mg(20.7%) | |
リン:760mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(76%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(25.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(84.4%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(25.3%) | |
鉄:5.6mg | |
成人男性一日必要量:7mg(80%) | |
成人男性一日限度量:50mg(11.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(53.3%) | |
成人女性一日限度量:40mg(14%) | |
亜鉛:4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(33.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(10%) | |
成人女性一日必要量:9mg(44.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(11.4%) | |
銅:0.5mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1080μg | |
成人男性一日必要量:850μg(127.1%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(40%) | |
成人女性一日必要量:650μg(166.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(40%) | |
ビタミンD:2.2μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(40%) | |
成人男性一日限度量:50μg(4.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(40%) | |
成人女性一日限度量:50μg(4.4%) | |
ビタミンK:28μg | |
成人男性一日必要量:75μg(37.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(46.7%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:1.2mg | |
成人男性一日必要量:15mg(8%) | |
成人女性一日必要量:11mg(10.9%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:54μg | |
成人男性一日必要量:240μg(22.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(22.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(4.2%) | |
パントテン酸:5.1mg | |
成人男性一日必要量:5mg(102%) | |
成人女性一日必要量:5mg(102%) | |