home

材料,キーワード
除きたい材料,キーワード
210万レシピを


検索速度0.002秒
総カロリー:1348328kcal

☆あったか野菜たっぷり団子入り中華スープ☆ by ナシュタ

引用元:http://cookpad.com/recipe/115203
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
ぶたひきにく 200g
ねぎ 20g
しょうが 5615805g
しお 0.5g
こしょう 0.2g
たまご 49g
かたくりこ 1.4408479101782E-06g
みず 1000g
うぇいぱー 10.8g

総重量:5617090g


水分:4106450g


総カロリー:1348330kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(50880.4%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(69145.1%)
 

たんぱく質:40477g

 
成人男性一日必要量:60g(67461.7%)
 
成人女性一日必要量:50g(80954%)
 

脂質:13512.9g

 
成人男性一日必要量:59g(22903.2%)
 
成人男性一日限度量:74g(18260.7%)
 
成人女性一日必要量:43g(31425.3%)
 
成人女性一日限度量:54g(25023.9%)
 

飽和脂肪酸:12.8g

 
成人男性一日必要量:13.25g(96.6%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(62.1%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(131.3%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(84.2%)
 

コレステロール:327.2mg

 
成人男性一日限度量:750mg(43.6%)
 
成人女性一日限度量:600mg(54.5%)
 

炭水化物:296520g

 
成人男性一日必要量:331.3g(89502%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(63932.7%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(121624.3%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(86879.6%)
 

塩分:5.5g

 
成人男性一日限度量:9g(61.1%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(73.3%)
 

カリウム:12130900mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(485236%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(606545%)
 

カルシウム:539158mg

 
成人男性一日必要量:800mg(67394.8%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(23441.7%)
 
成人女性一日必要量:650mg(82947.4%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(23441.7%)
 

マグネシウム:1213060mg

 
成人男性一日必要量:340mg(356782.4%)
 
成人女性一日必要量:270mg(449281.5%)
 

リン:1123590mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(112359%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(37453%)
 
成人女性一日必要量:900mg(124843.3%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(37453%)
 

鉄:22466.3mg

 
成人男性一日必要量:7mg(320947.1%)
 
成人男性一日限度量:50mg(44932.6%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(213964.8%)
 
成人女性一日限度量:40mg(56165.8%)
 

亜鉛:4498.2mg

 
成人男性一日必要量:12mg(37485%)
 
成人男性一日限度量:40mg(11245.5%)
 
成人女性一日必要量:9mg(49980%)
 
成人女性一日限度量:35mg(12852%)
 

銅:2695.8mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(299533.3%)
 
成人男性一日限度量:10mg(26958%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(385114.3%)
 
成人女性一日限度量:10mg(26958%)
 

ビタミンC:89858.2mg

 
成人男性一日必要量:100mg(89858.2%)
 
成人女性一日必要量:100mg(89858.2%)
 

ビタミンA(レチノール当量):86.6μg

 
成人男性一日必要量:850μg(10.2%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(3.2%)
 
成人女性一日必要量:650μg(13.3%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(3.2%)
 

ビタミンD:1.7μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(30.9%)
 
成人男性一日限度量:50μg(3.4%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(30.9%)
 
成人女性一日限度量:50μg(3.4%)
 

ビタミンK:22.5μg

 
成人男性一日必要量:75μg(30%)
 
成人女性一日必要量:60μg(37.5%)
 

ビタミンB1:1349.1mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(96364.3%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(122645.5%)
 

ビタミンB2:899.2mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(56200%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(74933.3%)
 

ナイアシン:26967.3mg

 
成人男性一日必要量:15mg(179782%)
 
成人女性一日必要量:11mg(245157.3%)
 

ビタミンB6:5841.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(417228.6%)
 
成人男性一日限度量:55mg(10620.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(531018.2%)
 
成人女性一日限度量:45mg(12980.4%)
 

ビタミンB12:1.2μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(50%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(50%)
 

葉酸:359442μg

 
成人男性一日必要量:240μg(149767.5%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(27649.4%)
 
成人女性一日必要量:240μg(149767.5%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(27649.4%)
 

パントテン酸:9437.8mg

 
成人男性一日必要量:5mg(188756%)
 
成人女性一日必要量:5mg(188756%)