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総カロリー：5926kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1154217
- 材料 (20.3cm x 20.3cm x 5.08cmケーキ型２枚分)
- 卵 ４個
- 白砂糖 １カップ
- 黒砂糖 １カップ
- バニラ 小さじ３
- 薄力粉（All purpose flour） ２カップ
- 重曹 小さじ２
- ベーキングパウダー 小さじ２
- 塩 小さじ１／２
- シナモンパウダー 小さじ３
- にんじんのすりおろし ３カップ
- パイナップルのみじん切り １カップ
- りんごのすりおろし １／４カップ
- 植物油 ３／４カップ
- ナツメグ 小さじ１／４
- 砕いたピーカン（くるみでもOK） １カップ
- マーガリン／スプレッド １／２カップ
- クリームチーズ 225g
- 粉砂糖 ３カップ
- バニラ 小さじ１
- １カップ＝２４０ml＝２２５gで換算してください
栄養成分として認識できた材料
たまご 244g
さとう 120g
くろざとう 120g
ばにらえっせんす 15g
じゅうそう 4g
べーきんぐぱうだー 8g
しお 2.5g
しなもん 5.4g
にんじん 600g
ぱいなっぷる 240g
りんご 50g
さらだあぶら 135g
なつめぐ 0.625g
くるみ 140g
くりーむちーず 225g
さとう 360g
ばにらえっせんす 5g
総カロリー:5926.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(223.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(303.9%) | |
たんぱく質:71.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(118.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(142.2%) | |
脂質:328.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(556.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(443.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(763.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(607.8%) | |
飽和脂肪酸:70.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(533.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(343.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(725.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(465.1%) | |
コレステロール:1096.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(146.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(182.8%) | |
炭水化物:690.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(208.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(148.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(283.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(202.3%) | |
塩分:6.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(76.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(92%) | |
カリウム:4735.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(189.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(236.8%) | |
カルシウム:1111.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(139%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(48.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(171%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(48.3%) | |
マグネシウム:373.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(109.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(138.4%) | |
リン:1455.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(145.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(48.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(161.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(48.5%) | |
鉄:15.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(215.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(30.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(143.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(37.8%) | |
亜鉛:9.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(82.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(24.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(110%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(28.3%) | |
銅:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(288.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(26%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(371.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(26%) | |
ビタミンＣ:60.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(60.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(60.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:5304.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(624.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(196.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(816.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(196.5%) | |
ビタミンＤ:4.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(76.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(8.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(76.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(8.4%) | |
ビタミンＫ:243.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(324.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(405.3%) | |
ビタミンＢ1:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%) | |
ビタミンＢ2:2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(125%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(166.7%) | |
ナイアシン:7.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(48%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(65.5%) | |
ビタミンＢ6:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(178.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(4.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(227.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(5.6%) | |
ビタミンＢ12:2.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
葉酸:432.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(180.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(33.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(180.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(33.3%) | |
パントテン酸:9.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(186%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(186%) | |