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総カロリー：2721kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/174524
- 材料 (丸1個 小型２個)
- 強力粉（カメリア） 300g
- インスタントドライイースト 3.2g
- 砂糖 27g
- トレハロース 9g
- スキムミルク 13g
- 塩 5.4g
- 無塩バター 54g
- 全卵 27g
- 水 160g
- クリームチーズ 300g（50g×6）
- 桜海老 適量
- マヨネーズ 適量
- 塗り卵 適量
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 300g
どらいいーすと 3.2g
さとう 27g
さとう 9g
すきむみるく 13g
しお 5.4g
むえんばたー 54g
たまご 27g
みず 160g
くりーむちーず 300g
さくらえび 7g
まよねーず 5g
総カロリー:2720.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(102.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(139.5%) | |
たんぱく質:76.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(127.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(152.6%) | |
脂質:159.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(270%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(215.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(370.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(295%) | |
飽和脂肪酸:91.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(692.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(445.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(941.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(603.9%) | |
コレステロール:567.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(75.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(94.6%) | |
炭水化物:255.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(77.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(55.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(105%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(75%) | |
塩分:7.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(87.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(105.3%) | |
カリウム:1621.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(64.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(81.1%) | |
カルシウム:594.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(74.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(25.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(91.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(25.9%) | |
マグネシウム:490.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(144.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(181.7%) | |
リン:1478.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(147.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(49.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(164.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(49.3%) | |
鉄:10.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(155.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(21.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(103.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(27.3%) | |
亜鉛:12.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(103.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(31%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(137.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(35.4%) | |
銅:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(177.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(228.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(16%) | |
ビタミンＣ:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.7%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1212.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(142.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(44.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(186.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(44.9%) | |
ビタミンＤ:1.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3%) | |
ビタミンＫ:57.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(76.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(95.7%) | |
ビタミンＢ1:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(107.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(136.4%) | |
ビタミンＢ2:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:18.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(124.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(170%) | |
ビタミンＢ6:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2.7%) | |
ビタミンＢ12:1.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
葉酸:325.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(135.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(135.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(25%) | |
パントテン酸:6.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(126%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(126%) | |