検索速度0.002秒
総カロリー：2595kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1155015
- 材料 (２７～３０㎝天板)
- ココア生地
- 卵 Ｌサイズ４個
- 上白糖（卵白用） ４０ｇ
- 上白糖（卵黄用） ５０ｇ
- ☆牛乳（豆乳ＯＫ） ６０ｃｃ
- ☆純ココアパウダー １５ｇ
- サラダ油 ３５ｇ
- 薄力粉 ７０ｇ
- クランベリーチーズクリーム
- ●クランベリー ５０ｇ
- ●上白糖 １０ｇ
- ●ラム酒（好みの洋酒でも） ２５ｇ
- クリームチーズ １００ｇ
- 上白糖（クリームチーズ用） ２０ｇ
- 生クリーム １５０ｃｃ
- 上白糖（生クリーム用） １０ｇ
- 仕上げ用
- 純ココアパウダー ７～１０ｇ
栄養成分として認識できた材料
たまご 268g
さとう 40g
さとう 50g
ぎゅうにゅう 72g
ここあ 15g
さらだあぶら 35g
こむぎこ 70g
さとう 10g
らむしゅ 25g
くりーむちーず 100g
さとう 20g
なまくりーむ 150g
さとう 10g
ここあ 10g
総カロリー:2594.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(97.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(133.1%) | |
たんぱく質:51.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(86.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(103.6%) | |
脂質:168.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(285.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(227.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(391.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(311.7%) | |
飽和脂肪酸:75.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(571.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(367.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(776.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(498%) | |
コレステロール:1245.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(166.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(207.6%) | |
炭水化物:203.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(61.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(43.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(83.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(59.7%) | |
塩分:1.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(20%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(24%) | |
カリウム:1380.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(55.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(69%) | |
カルシウム:407.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(51%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(17.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(62.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(17.7%) | |
マグネシウム:164.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(48.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(61%) | |
リン:851mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(85.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(28.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(94.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(28.4%) | |
鉄:8.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(118.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(16.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(79%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(20.8%) | |
亜鉛:6.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(51.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(15.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(68.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(17.7%) | |
銅:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンＣ:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.7%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1204.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(141.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(44.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(185.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(44.6%) | |
ビタミンＤ:5.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(96.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(96.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10.6%) | |
ビタミンＫ:106.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(142.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(177.7%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(13.6%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(112.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(112.5%) | |
葉酸:126.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(52.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(52.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9.7%) | |
パントテン酸:4.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(98%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(98%) | |