検索速度0.003秒
総カロリー：6235kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1159292
- 材料 (4人分)
- えび ４００
- ★塩 小さじ１/２
- ★片栗粉 大さじ１
- ★油 大さじ１/２
- 油 大さじ３
- 生姜(みじん切り) 大さじ１/２
- にんにく(みじん切り) １かけ分
- 豆板醤 大さじ１
- ☆ケチャップ 大さじ２
- ☆酒 大さじ１
- ☆塩 少々
- ☆砂糖 大さじ１
- ☆鶏ガラスープの素 小さじ１
- ☆水 １カップ
- 【水溶き片栗粉】
- 水 大さじ１～２
- 片栗粉 大さじ１/２～１
- 長ネギ １/２本
- ゴマ油 少々
栄養成分として認識できた材料
えび 8000g
しお 2.5g
かたくりこ 9g
さらだあぶら 6.75g
さらだあぶら 40.5g
しょうが 7.5g
にんにく 10g
とうばんじゃん 19.5g
けちゃっぷ 36g
さけ 15g
しお 0.5g
さとう 9g
とりがらすーぷのもと 2.5g
みず 200g
みず 15g
かたくりこ 4.5g
ねぎ 45g
ごまあぶら 3g
総カロリー:6235.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(235.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(319.8%) | |
たんぱく質:1253.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(2089.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(2507.8%) | |
脂質:71.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(120.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(96.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(165.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(132%) | |
飽和脂肪酸:6.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(49.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(32%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(67.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(43.4%) | |
コレステロール:10202.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(1360.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(1700.4%) | |
炭水化物:64.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(19.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(13.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(26.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(18.9%) | |
塩分:35.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(397.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(477.3%) | |
カリウム:15977.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(639.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(798.9%) | |
カルシウム:4583.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(572.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(199.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(705.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(199.3%) | |
マグネシウム:2474.4mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(727.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(916.4%) | |
リン:14338.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(1433.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(478%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(1593.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(478%) | |
鉄:14.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(208.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(29.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(139%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(36.5%) | |
亜鉛:95.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(795.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(238.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(1061.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(272.9%) | |
銅:26.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(2966.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(267%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(3814.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(267%) | |
ビタミンＣ:8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:111.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(13.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(4.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(17.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(4.1%) | |
ビタミンＤ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(0%) | |
ビタミンＫ:62.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(83.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(104.8%) | |
ビタミンＢ1:4.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(342.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(436.4%) | |
ビタミンＢ2:2.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(131.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(175%) | |
ナイアシン:177.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(1185.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(1616.4%) | |
ビタミンＢ6:5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(357.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(9.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(454.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(11.1%) | |
ビタミンＢ12:61.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(2550%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(2550%) | |
葉酸:1047.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(436.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(80.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(436.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(80.6%) | |
パントテン酸:40.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(808%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(808%) | |