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総カロリー：3525kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/116418
- 材料 (１０～１５人)
- バナナ 中７本（４５０ｇ前後）
- レモンパウダー ５ｇ
- 牛乳 １００ｇ
- バター １５０ｇ
- 三温糖 １５０ｇ
- たまご Ｌサイズ３個
- 薄力粉 ２００ｇ
- コーンスターチ １００ｇ
- スキムミルク ５０ｇ
- ＢＰ ４ｇ
- ＢＳ ４ｇ
- 塩 少々
- 粉糖 お好みで
栄養成分として認識できた材料
ばなな 450g
ぎゅうにゅう 100g
ばたー 150g
さとう 150g
たまご 201g
こむぎこ 200g
こーんすたーち 100g
すきむみるく 50g
べーきんぐぱうだー 4g
しお 0.5g
総カロリー:3525.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(133%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(180.8%) | |
たんぱく質:61.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(102.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(122.6%) | |
脂質:148.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(251%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(200.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(344.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(274.3%) | |
飽和脂肪酸:83.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(633.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(407.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(860.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(552%) | |
コレステロール:1057.1mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(140.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(176.2%) | |
炭水化物:481.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(145.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(103.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(197.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(141%) | |
塩分:5.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(61.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(73.3%) | |
カリウム:2690.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(107.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(134.5%) | |
カルシウム:932.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(116.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(40.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(143.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(40.5%) | |
マグネシウム:201.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(59.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(74.7%) | |
リン:1296.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(129.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(43.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(144.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(43.2%) | |
鉄:5.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(82.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(11.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(55.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(14.5%) | |
亜鉛:6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(15%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(66.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(17.1%) | |
銅:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(7%) | |
ビタミンＣ:46.7mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(46.7%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(46.7%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1075.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(126.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(39.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(165.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(39.8%) | |
ビタミンＤ:4.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(78.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(8.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(78.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(8.6%) | |
ビタミンＫ:49.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(66.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(82.8%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(118.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(158.3%) | |
ナイアシン:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(27.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(37.3%) | |
ビタミンＢ6:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(127.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(3.1%) | |
ビタミンＢ12:2.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(120.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(120.8%) | |
葉酸:167.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(69.7%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(12.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(69.7%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(12.9%) | |
パントテン酸:7.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(150%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(150%) | |