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総カロリー：3180kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1165494
- 材料 (15センチ丸型)
- ボトム生地
- バター（マーガリン可） 120g
- 砂糖 30g
- 卵黄 1個分
- 牛乳（コーヒーポーション可） 大1
- 小麦粉 200g
- フィリング
- クリームチーズ 200g
- バター（マーガリン可） 20g
- 砂糖 60g
- 卵黄 2個
- マンゴーピューレ 100g
- 小麦粉 20g
- 卵白 2個分
- 砂糖 大1
栄養成分として認識できた材料
ばたー 120g
さとう 30g
らんおう 18g
ぎゅうにゅう 18g
こむぎこ 200g
くりーむちーず 200g
ばたー 20g
さとう 60g
らんおう 36g
こむぎこ 20g
らんぱく 72g
さとう 9g
総カロリー:3179.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(120%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(163.1%) | |
たんぱく質:51.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(86.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(103.8%) | |
脂質:201.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(342.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(272.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(469.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(373.9%) | |
飽和脂肪酸:117.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(886%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(569.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1204.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(772.4%) | |
コレステロール:1250.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(166.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(208.5%) | |
炭水化物:271.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(81.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(58.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(111.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(79.5%) | |
塩分:4.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(50%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(60%) | |
カリウム:620mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(24.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(31%) | |
カルシウム:317.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(39.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(13.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(48.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(13.8%) | |
マグネシウム:61.4mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(18.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(22.7%) | |
リン:677.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(67.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(22.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(75.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(22.6%) | |
鉄:4.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(70%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(9.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(46.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(12.3%) | |
亜鉛:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(37.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(11.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(50%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(12.9%) | |
銅:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンＣ:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1480μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(174.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(54.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(227.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(54.8%) | |
ビタミンＤ:4.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(81.8%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(81.8%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9%) | |
ビタミンＫ:70.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(94%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(117.5%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(16.4%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(83.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(83.3%) | |
葉酸:118.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(49.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(49.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9.1%) | |
パントテン酸:4.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(94%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(94%) | |