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総カロリー：4518kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1167206
- 材料 (21ｃｍ型（底取れ）18cmの場合はすべて2/3量で)
- フィリング
- クリームチーズ 300ｇ
- マスカルポーネ 100ｇ
- 生クリーム 200ｃｃ
- ヨーグルト 100ｇ
- サワークリーム 90ｇ
- レモン果汁 20ｃｃ
- ・ヨーグルト＆チーズ類用砂糖 60ｇ
- 卵黄 Ｌ ２ケ
- ・卵黄用砂糖 40ｇ
- ゼラチン 15ｇ
- 牛乳 60ｃｃ
- キルシュ 少々
- ラム酒 少々
- 台
- クラッカーなど 今回はハーブクラッカー100ｇ
- バター 60ｇ
- デコレーション用
- 生クリーム 150ｇ
- 砂糖 10ｇ
- キルシュ 少々
- ミント 少々
- ブルーベリー 少々
- ひまわりの種 少々
- チョコ ほか
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 300g
くりーむちーず 100g
なまくりーむ 200g
よーぐると 100g
さわーくりーむ 90g
れもんじる 20g
ぜらちん 15g
ぎゅうにゅう 72g
さけ 15g
らむしゅ 20g
くらっかー 100g
ばたー 60g
なまくりーむ 150g
さとう 10g
さけ 15g
ぶるーべりー 0.5g
総カロリー:4518.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(170.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(231.7%) | |
たんぱく質:70.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(117.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(140.6%) | |
脂質:403.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(683.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(544.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(937.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(746.5%) | |
飽和脂肪酸:220.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1664.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(1070.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(2261.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1450.7%) | |
コレステロール:962.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(128.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(160.5%) | |
炭水化物:121.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(36.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(26.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(49.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(35.6%) | |
塩分:6.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(68.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(82.7%) | |
カリウム:990.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(39.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(49.5%) | |
カルシウム:883mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(110.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(38.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(135.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(38.4%) | |
マグネシウム:87.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(25.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(32.5%) | |
リン:888.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(88.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(29.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(98.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(29.6%) | |
鉄:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(25.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(3.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(17.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(4.5%) | |
亜鉛:4.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(40.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(12.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(54.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(14%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:12.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(12.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(12.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2731.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(321.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(101.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(420.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(101.2%) | |
ビタミンＤ:3.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(56.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(56.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.2%) | |
ビタミンＫ:113.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(151.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(189.3%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(9.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(12.7%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
葉酸:75.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(31.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(5.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(31.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(5.8%) | |
パントテン酸:3.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(72%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(72%) | |