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総カロリー:2464kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/413516
- 材料 (21センチタルト型)
- 【パート・シュクレ】クッキー生地
- 薄力粉(ふるっておく) 120g
- バター 60g
- グラニュー糖 45g
- 卵黄 1個
- バニラオイル 少々
- 【クリーム・ダマンド】アーモンドクリーム
- バター 70g
- グラニュー糖 65g
- 卵(といておく) 1個
- アーモンドプードル 70g
- バニラオイル 少々
- スライスアーモンド 適宜
- アプリコットジャム(リンゴジャム) 大さじ1と1/2
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 120g
ばたー 60g
さとう 45g
らんおう 18g
ばにらおいる 0.3g
ばたー 70g
さとう 65g
たまご 61g
あーもんど 70g
ばにらおいる 0.3g
あーもんど 10g
総カロリー:2464.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(93%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(126.4%) | |
たんぱく質:34.6g | |
成人男性一日必要量:60g(57.7%) | |
成人女性一日必要量:50g(69.2%) | |
脂質:162.7g | |
成人男性一日必要量:59g(275.8%) | |
成人男性一日限度量:74g(219.9%) | |
成人女性一日必要量:43g(378.4%) | |
成人女性一日限度量:54g(301.3%) | |
飽和脂肪酸:72.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(549.4%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(353.4%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(746.7%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(478.9%) | |
コレステロール:742.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(99%) | |
成人女性一日限度量:600mg(123.8%) | |
炭水化物:216.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(65.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(46.7%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(88.8%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(63.4%) | |
塩分:2.7g | |
成人男性一日限度量:9g(30%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(36%) | |
カリウム:881.7mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(35.3%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(44.1%) | |
カルシウム:285.6mg | |
成人男性一日必要量:800mg(35.7%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(12.4%) | |
成人女性一日必要量:650mg(43.9%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(12.4%) | |
マグネシウム:272.9mg | |
成人男性一日必要量:340mg(80.3%) | |
成人女性一日必要量:270mg(101.1%) | |
リン:699.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(69.9%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(23.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(77.7%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(23.3%) | |
鉄:6.6mg | |
成人男性一日必要量:7mg(94.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(13.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(62.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(16.5%) | |
亜鉛:5.1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(42.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(12.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(56.7%) | |
成人女性一日限度量:35mg(14.6%) | |
銅:1.3mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):828μg | |
成人男性一日必要量:850μg(97.4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(30.7%) | |
成人女性一日必要量:650μg(127.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(30.7%) | |
ビタミンD:2.8μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(5.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(5.6%) | |
ビタミンK:36.1μg | |
成人男性一日必要量:75μg(48.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(60.2%) | |
ビタミンB1:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンB2:1.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:3.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(24.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(33.6%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:1.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:108.7μg | |
成人男性一日必要量:240μg(45.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(8.4%) | |
成人女性一日必要量:240μg(45.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(8.4%) | |
パントテン酸:2.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(56%) | |
成人女性一日必要量:5mg(56%) | |