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総カロリー:3025kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/414205
- 材料 (小ぶり16個)
- 強力粉 300g
- 砂糖 40g
- 卵1個+水 200g
- ショートニング 24g
- スキムミルク 6g
- イースト 6g
- 塩 5g
- ■クッキー生地(皮)
- バター 60g (室温に)
- 砂糖 85g
- 卵 40g (室温に)
- 薄力粉 180g
- BP 小1/2
- グラニュー糖 皮表面に付ける用
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 300g
さとう 40g
たまご 61g
みず 200g
しょーとにんぐ 24g
すきむみるく 6g
どらいいーすと 6g
しお 5g
ばたー 60g
さとう 85g
たまご 40g
こむぎこ 180g
べーきんぐぱうだー 2g
さとう 15g
総カロリー:3024.5kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(114.1%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(155.1%) | |
たんぱく質:68g | |
成人男性一日必要量:60g(113.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(136%) | |
脂質:93.7g | |
成人男性一日必要量:59g(158.8%) | |
成人男性一日限度量:74g(126.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(217.9%) | |
成人女性一日限度量:54g(173.5%) | |
飽和脂肪酸:43.2g | |
成人男性一日必要量:13.25g(326%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(209.7%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(443.1%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(284.2%) | |
コレステロール:489mg | |
成人男性一日限度量:750mg(65.2%) | |
成人女性一日限度量:600mg(81.5%) | |
炭水化物:486.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(146.9%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(105%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(199.7%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(142.6%) | |
塩分:6.8g | |
成人男性一日限度量:9g(75.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(90.7%) | |
カリウム:1627.2mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(65.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(81.4%) | |
カルシウム:291.5mg | |
成人男性一日必要量:800mg(36.4%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(12.7%) | |
成人女性一日必要量:650mg(44.8%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(12.7%) | |
マグネシウム:468mg | |
成人男性一日必要量:340mg(137.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(173.3%) | |
リン:1403.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(140.4%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(46.8%) | |
成人女性一日必要量:900mg(156%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(46.8%) | |
鉄:12.8mg | |
成人男性一日必要量:7mg(182.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(25.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(121.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(32%) | |
亜鉛:11.2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(93.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(28%) | |
成人女性一日必要量:9mg(124.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(32%) | |
銅:1.5mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(166.7%) | |
成人男性一日限度量:10mg(15%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(214.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(15%) | |
ビタミンC:0.4mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.4%) | |
ビタミンA(レチノール当量):435.1μg | |
成人男性一日必要量:850μg(51.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(16.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(66.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(16.1%) | |
ビタミンD:2.1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
成人男性一日限度量:50μg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
成人女性一日限度量:50μg(4.2%) | |
ビタミンK:22.8μg | |
成人男性一日必要量:75μg(30.4%) | |
成人女性一日必要量:60μg(38%) | |
ビタミンB1:1.9mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(135.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(172.7%) | |
ビタミンB2:1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:19.8mg | |
成人男性一日必要量:15mg(132%) | |
成人女性一日必要量:11mg(180%) | |
ビタミンB6:1.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
成人男性一日限度量:55mg(2.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2.7%) | |
ビタミンB12:0.9μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:425.2μg | |
成人男性一日必要量:240μg(177.2%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(32.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(177.2%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(32.7%) | |
パントテン酸:6.6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(132%) | |
成人女性一日必要量:5mg(132%) | |