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総カロリー:8388607kcal

ロブスター♪ by gordy

引用元:http://cookpad.com/recipe/117181
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栄養成分として認識できた材料
じゃがいも 382169340g
あすぱらがす 1229558640g

総重量:1611730000g


水分:1185330000g


総カロリー:477806000kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(18030415.1%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(24502871.8%)
 

たんぱく質:31078100g

 
成人男性一日必要量:60g(51796833.3%)
 
成人女性一日必要量:50g(62156200%)
 

脂質:2311250g

 
成人男性一日必要量:59g(3917372.9%)
 
成人男性一日限度量:74g(3123310.8%)
 
成人女性一日必要量:43g(5375000%)
 
成人女性一日限度量:54g(4280092.6%)
 

飽和脂肪酸:34395.2g

 
成人男性一日必要量:13.25g(259586.4%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(166967%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(352771.3%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(226284.2%)
 

コレステロール:0mg

 
成人男性一日限度量:750mg(0%)
 
成人女性一日限度量:600mg(0%)
 

炭水化物:98897900g

 
成人男性一日必要量:331.3g(29851463.9%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(21323393.7%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(40565176.4%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(28976823.9%)
 

塩分:0g

 
成人男性一日限度量:9g(0%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(0%)
 

カリウム:4066050000mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(162642000%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(203302500%)
 

カルシウム:197211000mg

 
成人男性一日必要量:800mg(24651375%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(8574391.3%)
 
成人女性一日必要量:650mg(30340153.8%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(8574391.3%)
 

マグネシウム:157319000mg

 
成人男性一日必要量:340mg(46270294.1%)
 
成人女性一日必要量:270mg(58266296.3%)
 

リン:727769000mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(72776900%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(24258966.7%)
 
成人女性一日必要量:900mg(80863222.2%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(24258966.7%)
 

鉄:8261340mg

 
成人男性一日必要量:7mg(118019142.9%)
 
成人男性一日限度量:50mg(16522680%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(78679428.6%)
 
成人女性一日限度量:40mg(20653350%)
 

亜鉛:5606140mg

 
成人男性一日必要量:12mg(46717833.3%)
 
成人男性一日限度量:40mg(14015350%)
 
成人女性一日必要量:9mg(62290444.4%)
 
成人女性一日限度量:35mg(16017542.9%)
 

銅:1327600mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(147511111.1%)
 
成人男性一日限度量:10mg(13276000%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(189657142.9%)
 
成人女性一日限度量:10mg(13276000%)
 

ビタミンC:267930000mg

 
成人男性一日必要量:100mg(267930000%)
 
成人女性一日必要量:100mg(267930000%)
 

ビタミンA(レチノール当量):304931000μg

 
成人男性一日必要量:850μg(35874235.3%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(11293740.7%)
 
成人女性一日必要量:650μg(46912461.5%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(11293740.7%)
 

ビタミンD:0μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(0%)
 
成人男性一日限度量:50μg(0%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(0%)
 
成人女性一日限度量:50μg(0%)
 

ビタミンK:422968000μg

 
成人男性一日必要量:75μg(563957333.3%)
 
成人女性一日必要量:60μg(704946666.7%)
 

ビタミンB1:1686660mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(120475714.3%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(153332727.3%)
 

ビタミンB2:1578660mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(98666250%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(131555000%)
 

ナイアシン:14307800mg

 
成人男性一日必要量:15mg(95385333.3%)
 
成人女性一日必要量:11mg(130070909.1%)
 

ビタミンB6:1799490mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(128535000%)
 
成人男性一日限度量:55mg(3271800%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(163590000%)
 
成人女性一日限度量:45mg(3998866.7%)
 

ビタミンB12:0μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(0%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(0%)
 

葉酸:1941160000μg

 
成人男性一日必要量:240μg(808816666.7%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(149320000%)
 
成人女性一日必要量:240μg(808816666.7%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(149320000%)
 

パントテン酸:7420090mg

 
成人男性一日必要量:5mg(148401800%)
 
成人女性一日必要量:5mg(148401800%)