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総カロリー：2357kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1173968
- 材料 (15㎝丸型、２つ分)
- 無塩バター（マーガリンOk） １００ｇ
- 砂糖 ８０ｇ
- 卵 2個
- ☆小麦粉 １６５ｇ
- ☆ＢＰ ６ｇ
- ☆重曹 ４ｇ
- 牛乳 ８０ｇ
- ★バナナ ２本（今回１本が１５０ｇでした）
- ★砂糖 １００ｇ（だいたいバナナの重さの1/3）
- ★水 大匙2（30cc)
- 紅茶のティーパック 1つ
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 100g
さとう 80g
たまご 122g
こむぎこ 165g
べーきんぐぱうだー 6g
じゅうそう 4g
ぎゅうにゅう 80g
ばなな 150g
さとう 100g
みず 30g
総カロリー:2356.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(88.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(120.9%) | |
たんぱく質:30.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(50.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(60.2%) | |
脂質:99.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(169.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(134.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(232.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(184.8%) | |
飽和脂肪酸:57.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(437%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(281.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(593.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(380.9%) | |
コレステロール:665.1mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(88.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(110.9%) | |
炭水化物:330.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(99.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(71.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(135.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(96.7%) | |
塩分:1.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(16.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(20%) | |
カリウム:1036.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(41.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(51.8%) | |
カルシウム:344mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(43%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(15%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(52.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(15%) | |
マグネシウム:70.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(20.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(26%) | |
リン:640.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(64.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(71.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(21.4%) | |
鉄:3.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(33.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(8.8%) | |
亜鉛:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(20%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(26.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(6.9%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:15.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(15.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(15.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:980.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(115.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(36.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(150.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(36.3%) | |
ビタミンＤ:2.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.6%) | |
ビタミンＫ:39.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(52.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(65.2%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(13.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(18.2%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:1.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
葉酸:87.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(36.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(6.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(36.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(6.8%) | |
パントテン酸:3.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(66%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(66%) | |