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総カロリー:5728kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1177336
- 材料 (30センチクッキー生地3本分)
- 無塩バター 320g
- 砂糖(三温糖) 290g
- 全卵 3個
- 薄力粉 300g
- アーモンドプードル 100g
- おから 100g
- ベーキングパウダー 5g
- ココア 20g
- 抹茶 20g
- 紫いもの粉 20g
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 320g
さとう 290g
たまご 183g
こむぎこ 300g
あーもんど 100g
おから 100g
べーきんぐぱうだー 5g
ここあ 20g
まっちゃ 20g
総カロリー:5728.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(216.2%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(293.8%) | |
たんぱく質:79.3g | |
成人男性一日必要量:60g(132.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(158.6%) | |
脂質:350g | |
成人男性一日必要量:59g(593.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(473%) | |
成人女性一日必要量:43g(814%) | |
成人女性一日限度量:54g(648.1%) | |
飽和脂肪酸:180.7g | |
成人男性一日必要量:13.25g(1363.8%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(877.2%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(1853.3%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(1188.8%) | |
コレステロール:1357.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(181%) | |
成人女性一日限度量:600mg(226.3%) | |
炭水化物:567.6g | |
成人男性一日必要量:331.3g(171.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(122.4%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(232.8%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(166.3%) | |
塩分:1.5g | |
成人男性一日限度量:9g(16.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(20%) | |
カリウム:3053.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(122.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(152.7%) | |
カルシウム:739mg | |
成人男性一日必要量:800mg(92.4%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(32.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(113.7%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(32.1%) | |
マグネシウム:543.6mg | |
成人男性一日必要量:340mg(159.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(201.3%) | |
リン:1533.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(153.4%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(51.1%) | |
成人女性一日必要量:900mg(170.4%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(51.1%) | |
鉄:18.1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(258.6%) | |
成人男性一日限度量:50mg(36.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(172.4%) | |
成人女性一日限度量:40mg(45.3%) | |
亜鉛:10.5mg | |
成人男性一日必要量:12mg(87.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(26.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(116.7%) | |
成人女性一日限度量:35mg(30%) | |
銅:2.8mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(311.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(28%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(400%) | |
成人女性一日限度量:10mg(28%) | |
ビタミンC:12mg | |
成人男性一日必要量:100mg(12%) | |
成人女性一日必要量:100mg(12%) | |
ビタミンA(レチノール当量):3242.9μg | |
成人男性一日必要量:850μg(381.5%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(120.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(498.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(120.1%) | |
ビタミンD:5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(90.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(10%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(90.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(10%) | |
ビタミンK:685.4μg | |
成人男性一日必要量:75μg(913.9%) | |
成人女性一日必要量:60μg(1142.3%) | |
ビタミンB1:1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%) | |
ビタミンB2:2.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(131.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(175%) | |
ナイアシン:7.2mg | |
成人男性一日必要量:15mg(48%) | |
成人女性一日必要量:11mg(65.5%) | |
ビタミンB6:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.3%) | |
ビタミンB12:1.7μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
葉酸:420.3μg | |
成人男性一日必要量:240μg(175.1%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(32.3%) | |
成人女性一日必要量:240μg(175.1%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(32.3%) | |
パントテン酸:6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(120%) | |
成人女性一日必要量:5mg(120%) | |