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総カロリー:3121kcal

超濃厚!!ニューヨークチーズケーキ by はなあす

引用元:http://cookpad.com/recipe/420828
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栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
さとう 100g
さわーくりーむ 200g
らんおう 36g
たまご 61g
なまくりーむ 200g

総重量:847g


水分:403.4g


総カロリー:3120.6kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(117.8%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(160%)
 

たんぱく質:41g

 
成人男性一日必要量:60g(68.3%)
 
成人女性一日必要量:50g(82%)
 

脂質:271.5g

 
成人男性一日必要量:59g(460.2%)
 
成人男性一日限度量:74g(366.9%)
 
成人女性一日必要量:43g(631.4%)
 
成人女性一日限度量:54g(502.8%)
 

飽和脂肪酸:110.7g

 
成人男性一日必要量:13.25g(835.5%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(537.4%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(1135.4%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(728.3%)
 

コレステロール:1209.3mg

 
成人男性一日限度量:750mg(161.2%)
 
成人女性一日限度量:600mg(201.6%)
 

炭水化物:117.5g

 
成人男性一日必要量:331.3g(35.5%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(25.3%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(48.2%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(34.4%)
 

塩分:2.4g

 
成人男性一日限度量:9g(26.7%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(32%)
 

カリウム:435.7mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(17.4%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(21.8%)
 

カルシウム:376.4mg

 
成人男性一日必要量:800mg(47.1%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(16.4%)
 
成人女性一日必要量:650mg(57.9%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(16.4%)
 

マグネシウム:38mg

 
成人男性一日必要量:340mg(11.2%)
 
成人女性一日必要量:270mg(14.1%)
 

リン:611mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(61.1%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(20.4%)
 
成人女性一日必要量:900mg(67.9%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(20.4%)
 

鉄:3.5mg

 
成人男性一日必要量:7mg(50%)
 
成人男性一日限度量:50mg(7%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(33.3%)
 
成人女性一日限度量:40mg(8.8%)
 

亜鉛:4.3mg

 
成人男性一日必要量:12mg(35.8%)
 
成人男性一日限度量:40mg(10.8%)
 
成人女性一日必要量:9mg(47.8%)
 
成人女性一日限度量:35mg(12.3%)
 

銅:0.2mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%)
 
成人男性一日限度量:10mg(2%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%)
 
成人女性一日限度量:10mg(2%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1655.6μg

 
成人男性一日必要量:850μg(194.8%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(61.3%)
 
成人女性一日必要量:650μg(254.7%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(61.3%)
 

ビタミンD:4.6μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(83.6%)
 
成人男性一日限度量:50μg(9.2%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(83.6%)
 
成人女性一日限度量:50μg(9.2%)
 

ビタミンK:79.1μg

 
成人男性一日必要量:75μg(105.5%)
 
成人女性一日必要量:60μg(131.8%)
 

ビタミンB1:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 

ビタミンB2:1.1mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%)
 

ナイアシン:0.3mg

 
成人男性一日必要量:15mg(2%)
 
成人女性一日必要量:11mg(2.7%)
 

ビタミンB6:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.4%)
 

ビタミンB12:2.2μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(91.7%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(91.7%)
 

葉酸:100.2μg

 
成人男性一日必要量:240μg(41.8%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(7.7%)
 
成人女性一日必要量:240μg(41.8%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(7.7%)
 

パントテン酸:3.6mg

 
成人男性一日必要量:5mg(72%)
 
成人女性一日必要量:5mg(72%)