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総カロリー:1194kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/420953
- 材料 (4人分)
- 生クリーム 200cc
- 牛乳 200cc
- 紅茶葉(アールグレイ) 5g
- グラニュー糖 35g
- *粉ゼラチン 5g
- *水 大さじ2
- キャラメルソース(なくてもOK) 適宜
栄養成分として認識できた材料
なまくりーむ 200g
ぎゅうにゅう 240g
こうちゃ 5g
さとう 35g
ぜらちん 5g
みず 30g
総カロリー:1194kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(45.1%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(61.2%) | |
たんぱく質:17.3g | |
成人男性一日必要量:60g(28.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(34.6%) | |
脂質:99.3g | |
成人男性一日必要量:59g(168.3%) | |
成人男性一日限度量:74g(134.2%) | |
成人女性一日必要量:43g(230.9%) | |
成人女性一日限度量:54g(183.9%) | |
飽和脂肪酸:60.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(458.9%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(295.1%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(623.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(400%) | |
コレステロール:268.9mg | |
成人男性一日限度量:750mg(35.9%) | |
成人女性一日限度量:600mg(44.8%) | |
炭水化物:55g | |
成人男性一日必要量:331.3g(16.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(11.9%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(22.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(16.1%) | |
塩分:0.5g | |
成人男性一日限度量:9g(5.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(6.7%) | |
カリウム:621.1mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(24.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(31.1%) | |
カルシウム:408.7mg | |
成人男性一日必要量:800mg(51.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(17.8%) | |
成人女性一日必要量:650mg(62.9%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(17.8%) | |
マグネシウム:43.2mg | |
成人男性一日必要量:340mg(12.7%) | |
成人女性一日必要量:270mg(16%) | |
リン:339.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(34%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(11.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(37.7%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(11.3%) | |
鉄:1.1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(15.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(2.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(10.5%) | |
成人女性一日限度量:40mg(2.8%) | |
亜鉛:1.6mg | |
成人男性一日必要量:12mg(13.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(4%) | |
成人女性一日必要量:9mg(17.8%) | |
成人女性一日限度量:35mg(4.6%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:2.4mg | |
成人男性一日必要量:100mg(2.4%) | |
成人女性一日必要量:100mg(2.4%) | |
ビタミンA(レチノール当量):875μg | |
成人男性一日必要量:850μg(102.9%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(32.4%) | |
成人女性一日必要量:650μg(134.6%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(32.4%) | |
ビタミンD:1.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.4%) | |
ビタミンK:107.8μg | |
成人男性一日必要量:75μg(143.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(179.7%) | |
ビタミンB1:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:0.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(4.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(6.4%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:1.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:22.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(9.4%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(1.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(9.4%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(1.7%) | |
パントテン酸:1.7mg | |
成人男性一日必要量:5mg(34%) | |
成人女性一日必要量:5mg(34%) | |