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総カロリー：4008kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/118432
- 材料 (6㎝タルトレット型 7～8個分)
- コンポート
- ・洋ナシ 4個
- ・グラニュー糖 200g
- ・レモン 1/2個
- ・白ワイン 1/4カップ
- タルト生地
- ・無塩バター 90ｇ
- ・粉砂糖 60ｇ
- ・卵黄 2個分
- ・薄力粉 150ｇ
- ・バニラオイル 少々
- アーモンドクリーム
- ・無塩バター 50ｇ
- ・粉砂糖 50ｇ
- ・全卵 1個
- ・アーモンドプードル 50ｇ
- ・バニラオイル 少々
- チョコレートムース
- ・スイートチョコレート ３０ｇ
- ・洋ナシピュレ 100ｇ
- ・板ゼラチン 3ｇ
- ・生クリーム（脂肪分35パーセント） 140ｃｃ
- 赤ワイン 適量
- ピスタチオ 少々
栄養成分として認識できた材料
さとう 200g
れもん 42.5g
しろわいん 50g
むえんばたー 90g
さとう 60g
らんおう 36g
こむぎこ 150g
ばにらおいる 0.3g
むえんばたー 50g
さとう 50g
たまご 61g
あーもんど 50g
ばにらおいる 0.3g
ぜらちん 3g
なまくりーむ 140g
総カロリー:4008kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(151.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(205.5%) | |
たんぱく質:40.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(67%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(80.4%) | |
脂質:227.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(384.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(306.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(528.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(420.6%) | |
飽和脂肪酸:119.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(904.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(581.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1228.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(788.2%) | |
コレステロール:1197.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(159.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(199.6%) | |
炭水化物:442.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(133.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(95.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(181.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(129.6%) | |
塩分:0.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(4.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(5.3%) | |
カリウム:896.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(35.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(44.8%) | |
カルシウム:368.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(46.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(56.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(16%) | |
マグネシウム:199.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(58.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(73.9%) | |
リン:761.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(76.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(25.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(84.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(25.4%) | |
鉄:7.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(104.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(14.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(69.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(18.3%) | |
亜鉛:5.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(42.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(12.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(56.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(14.6%) | |
銅:1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンＣ:41.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(41.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(41.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1903.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(224%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(70.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(292.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(70.5%) | |
ビタミンＤ:4.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(85.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(85.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9.4%) | |
ビタミンＫ:74.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(99.2%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(124%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(20%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(27.3%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(83.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(83.3%) | |
葉酸:131.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(55%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(10.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(55%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(10.1%) | |
パントテン酸:3.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(78%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(78%) | |