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総カロリー：3763kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1190172
- 材料 (４人分)
- カボチャ 2/1ケ
- アーモンドスライス 50g
- マヨネーズ 300ｇ
- 塩 5g
- コショウ 少々
- 生クリーム 50cc
- ピザ用チーズ 適量
- パセリ トッピング
栄養成分として認識できた材料
かぼちゃ 2400g
あーもんど 50g
まよねーず 300g
しお 5g
こしょう 0.2g
なまくりーむ 50g
とろけるちーず 20g
総カロリー:3763.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(142%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(193%) | |
たんぱく質:54.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(90.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(108.6%) | |
脂質:282.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(479.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(382.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(657.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(523.9%) | |
飽和脂肪酸:39.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(297.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(191.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(404.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(259.2%) | |
コレステロール:255.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(34.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(42.6%) | |
炭水化物:263.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(79.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(56.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(108%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(77.1%) | |
塩分:10.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(120%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(144%) | |
カリウム:9237.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(369.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(461.9%) | |
カルシウム:738.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(92.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(32.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(113.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(32.1%) | |
マグネシウム:498.4mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(146.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(184.6%) | |
リン:1437.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(143.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(47.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(159.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(47.9%) | |
鉄:14.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(204.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(136.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(35.8%) | |
亜鉛:9.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(82.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(24.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(110%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(28.3%) | |
銅:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(277.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(357.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(25%) | |
ビタミンＣ:349.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(349.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(349.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1608.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(189.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(59.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(247.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(59.6%) | |
ビタミンＤ:1.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(21.8%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(2.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(21.8%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(2.4%) | |
ビタミンＫ:905.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(1206.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(1508.7%) | |
ビタミンＢ1:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(121.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(154.5%) | |
ビタミンＢ2:2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(125%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(166.7%) | |
ナイアシン:14.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(99.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(135.5%) | |
ビタミンＢ6:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(192.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(4.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(245.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(6%) | |
ビタミンＢ12:1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:1787.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(744.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(137.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(744.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(137.5%) | |
パントテン酸:12.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(244%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(244%) | |