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総カロリー:8388607kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/2329763
- 食パン 2枚
- ピーマン 4個
- トマトソース(ID : 2329334 ) お好みで
- ピザ用チーズ お好みで
- 塩 少々
- 黒コショウ 少々
栄養成分として認識できた材料
しょくぱん 125g
ぴーまん 140g
とまとそーす 931733600g
しお 0.5g
くろこしょう 0.2g
総カロリー:409963000kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(15470301.9%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(21023743.6%) | |
たんぱく質:18634700g | |
成人男性一日必要量:60g(31057833.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(37269400%) | |
脂質:1863470g | |
成人男性一日必要量:59g(3158423.7%) | |
成人男性一日限度量:74g(2518202.7%) | |
成人女性一日必要量:43g(4333651.2%) | |
成人女性一日限度量:54g(3450870.4%) | |
飽和脂肪酸:279522g | |
成人男性一日必要量:13.25g(2109600%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(1356902.9%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(2866892.3%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(1838960.5%) | |
コレステロール:0mg | |
成人男性一日限度量:750mg(0%) | |
成人女性一日限度量:600mg(0%) | |
炭水化物:79197400g | |
成人男性一日必要量:331.3g(23905040.7%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(17075765.4%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(32484577.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(23204629.4%) | |
塩分:13044300g | |
成人男性一日限度量:9g(144936666.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(173924000%) | |
カリウム:3167890000mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(126715600%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(158394500%) | |
カルシウム:167712000mg | |
成人男性一日必要量:800mg(20964000%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(7291826.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(25801846.2%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(7291826.1%) | |
マグネシウム:186347000mg | |
成人男性一日必要量:340mg(54807941.2%) | |
成人女性一日必要量:270mg(69017407.4%) | |
リン:391328000mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(39132800%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(13044266.7%) | |
成人女性一日必要量:900mg(43480888.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(13044266.7%) | |
鉄:8385600mg | |
成人男性一日必要量:7mg(119794285.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(16771200%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(79862857.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(20964000%) | |
亜鉛:1863470mg | |
成人男性一日必要量:12mg(15528916.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(4658675%) | |
成人女性一日必要量:9mg(20705222.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(5324200%) | |
銅:1490770mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(165641111.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(14907700%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(212967142.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(14907700%) | |
ビタミンC:90.4mg | |
成人男性一日必要量:100mg(90.4%) | |
成人女性一日必要量:100mg(90.4%) | |
ビタミンA(レチノール当量):372693000μg | |
成人男性一日必要量:850μg(43846235.3%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(13803444.4%) | |
成人女性一日必要量:650μg(57337384.6%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(13803444.4%) | |
ビタミンD:0μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
成人女性一日限度量:50μg(0%) | |
ビタミンK:74538700μg | |
成人男性一日必要量:75μg(99384933.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(124231166.7%) | |
ビタミンB1:838560mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(59897142.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(76232727.3%) | |
ビタミンB2:745387mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(46586687.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(62115583.3%) | |
ナイアシン:12112500mg | |
成人男性一日必要量:15mg(80750000%) | |
成人女性一日必要量:11mg(110113636.4%) | |
ビタミンB6:1118080mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(79862857.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(2032872.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(101643636.4%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2484622.2%) | |
ビタミンB12:0μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:27952100μg | |
成人男性一日必要量:240μg(11646708.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(2150161.5%) | |
成人女性一日必要量:240μg(11646708.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(2150161.5%) | |
パントテン酸:2236160mg | |
成人男性一日必要量:5mg(44723200%) | |
成人女性一日必要量:5mg(44723200%) | |