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総カロリー：794kcal
お弁当にも♪こってりイワシの蒲焼き by ルーロー
引用元：http://cookpad.com/recipe/2361556- いわし ５尾
- 小麦粉 適量
- 塩コショウ 適量
- サラダ油 大さじ２〜３
- （A)醤油 大さじ３
- （A)砂糖 大さじ３
- （A)酒 大さじ３
- （A)マヨネーズ 大さじ１
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。